Вот и добралась до отчета за понедельник.
Сегодня мой вес 110,2 (-100) и общий -9,8 кг
Вела я себя хорошо)) Занималась с Джиллиан второй раз, очень мне нравится. Стараюсь, потею.
Была вчера пешая прогулка с ребенком в магазин, поняла что мне стало легче ходить,( я в последнее время вообще перестала ходить пешком, всегда на машине, из-за отдышки и тяжести) а вчера нормально, бодренько так по гололеду пробежалась с пакетом продуктов. Что тоже несомненно радует. Дома разгребаю всё перед весной, хочется избвиться от лишнего, перебираю, сртрирую, выбрасываю. В общем хочу привести всё в порядок.
По меню вроде всё не плохо. Только попробовала картошку фри самодельную, не удержалась. Делала по заказу сына впервые, и хотела оценить что получилось. За эту слабость была награждена своим организмом, изжогой
не понравилось ему фри)
Начиталась вчера про плато, многое стало понятно.
Ну и идем дальше, к своим целям, не сдаемся!!!
А ещё очень плохо сплю уже какой день. Переживаю. В понедельник 6 марта ложусь с младшим сыном на операцию плановую, сейчас в процессе сбора необходимых анализов, справок и т.д. И вечно у меня в голове мысли что я что-то забуду. Сижу списки пишу/переписываю. О май гаааад
Скорее бы это уже пережить и забыть как страшный сон. Может успокоительное начать пить?
А еще, если хотите, напишите пару слов про вашу операцию, что случилось с сынишкой, что вы уже предприняли и на каком этапе сейчас находитесь. После -- вам точно полегчает, потому что сами все обстоятельно расставите по полочкам и распишете)
Поздравляю с отвесом, это здорово).
И прошу поделиться секретом про плато, что вы там такое прочитали, что многое поняли. Мне все это только предстоит, поэтому и любопытно)
Спасибо Вам за слова поддержки.
Про ссылочку -- спасибо, жду)
И -- бодрости духа, это в жизни самое главное)
Все будет хорошо!!!