Великий пост. Еда по дням.

Великий пост. Еда по дням. Вот пишу вам, дорогие мои примерное меню на Великий пост для мирян - то есть, для нас с вами. Надеюсь, что с Божьей помощью и с благостным настроем мы с вами Великий Пост пройдём, обновимся и будем ещё лучше, чем есть!

Сразу предупрежу - Великий Пост 40 дней и ещё Страстная неделя - 48 дней всего.


1 день 27 февраля понедельник - вода и чаи - травяные и зеленые.
2 день вторник 28 февраля - 200 граммов хлеба на день, вода, чаи и компот из сухофруктов
3 день среда 1 Марта - 250 граммов хлеба и чай
4 день поста - 2 Марта - свежие овощи, орехи, зелень, хлеб, чай
5 день поста 3 Марта - только компот
6 день поста 4 Марта - винегрет, чаи, компот с постным печеньем, бокал вина - лучше натуральный Кагор
7 день поста 5 марта - постный суп, винегрет, отварная цветная капуста, чай, бокал вина

8 день поста 6 марта - каша на воде, чай, постный суп, постное второе, сок, апельсин
9 день поста 7 марта - каша на воде, чай, постный суп, постное второе, 2 печёных яблока, чай
10 день поста 8 марта - среда - каша, чай, постный суп, постное второе, компот, салат постный с растительным маслом, чай с лимоном и вареньем
11 день поста 9 марта - каша на воде, чай, постный суп, постное второе, сок, винегрет с растительным маслом, чай
12 день поста 10 марта - каша на воде, чай, постный суп, постное второе, овощной салат без масла, компот, печенье постное и чай
13 день поста 11 марта - суббота - каша на воде, чай, постный суп, постное второе, компот, винегрет, картошка тушёная с грибами, постные пироги, вино
14 день поста 12 марта - воскресенье - каша на воде, кофе чёрный или с соевыми сливками, постные пироги, постный суп и второе, компот или морс, овощная икра, чай, вино

Среда и пятница - самые строгие дни в неделе - вся еда без масла, за исключением того, что на эти может выпасть праздник какой, тогда немного послабление в еде, но я буду писать и предупреждать, чтобы питались правильно!
Понедельник - горячая еда без масла, вторник, четверг - горячая еда с растительным маслом.

15 день поста 13 марта - каша на воде, постный суп, постное второе, постный пирожок и чай с мёдом, все без масла
16 день поста 14 марта - постное горячее с маслом
17 день поста 15 марта - постное горячее без масла
18 день поста 16 марта - постное горячее с маслом, допускается в обед вино
19 день поста 17 марта - постное горячее без масла
20 день поста 18 марта - постное горячее с маслом, можно кофе и вино
21 день поста 19 марта - как в субботу 18 марта

22 день поста 20 марта - каша на воле, постный суп, постное второе, чай, сок, все без масла
23 день поста 21 марта - постное горячее с маслом
24 день поста 22 марта - постное горячее без масла
25 день поста 23 марта - постное горячее с маслом, допускается в обед вино
26 день поста 24 марта- постное горячее без масла
27 день поста 25 марта - постное горячее с послом, можно кофе и вино
28 день поста 26 марта - как в субботу 25 марта

29 день поста 27 марта - постное горячее без масла
30 день поста 28 марта - постное горячее с маслом
31 день поста 29 марта - постное горячее без масла
32 день поста 30 марта - постное горячее с маслом
33 день поста 31 марта- постное горячее без масла
34 день поста 1 апреля - постное горячее с маслом, морепродукты, кофе, чай, вино
35 день поста 2 апреля - как в субботу 1 апреля

36 день поста 3 апреля - постное горячее без масла
37 день поста 4 апреля - постное горячее, морепродукты, чай, сок
38 день поста 5 апреля - постное горячее без масла
39 день поста 6 апреля - постное горячее с маслом
40 день поста 7 апреля - Благовещение - горячая еда с маслом, рыба, кофе, вино
41 день поста 8 апреля - постное, горячее с маслом, вино
42 день поста 9 апреля - постное горячее с маслом, кофе, вино

Страстная седмица.
43 день поста 10 апреля - голодный день - хлеб и вода
44 день поста 11 апреля - сырые овощи, фрукты, салаты без масла, вола
45, день поста 12 апреля - тоже сырое, как 11 апреля
46 день поста 13 апреля - горячая пища с маслом, морепродукты, кофе
47 день поста 14 апреля - голодный день - хлеб и вода
48 день поста 15 апреля - тоже голодный день

16 апреля Пасха Господня. Великий Пост окончен.
Рейтинг:  +41
Куся-Ленуся
27 февраля 2017 года 33 1610 82
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Великий пост. Еда по дням.
  Вот пишу вам, дорогие мои примерное меню на Великий пост для мирян - то есть, для нас с вами. Надеюсь, что с Божьей помощью и с благостным настроем мы с вами Великий Пост пройдём, обновимся и будем ещё лучше, чем есть!
Сразу предупрежу - Великий Пост 40 дней и ещё Страстная неделя - 48 дней всего.
1 день 27 февраля понедельник - вода и чаи - травяные и зеленые... Читать полностью
 


Дневник группы "Православие.":



Комментарии:
Страницы: 1 2


27 февраля 2017 года
+3



27 февраля 2017 года
+2
Спасибо, дорогая ты наша мамулечка!

27 февраля 2017 года
+1

27 февраля 2017 года
+1
Леночка,я увидела твой пост.вот тоже зашла.
прочла твоё меню.Хочу подумать
спасибо большое.

27 февраля 2017 года
+1
Я с Вами...

27 февраля 2017 года
+1
Приветики, Леночка!
Божьего Благословения и Благодати нам всем!
В Добрый путь!

Я Прошлый Пост выдержала с Божией Помощью!
Надеюсь и Этот смогу!
У меня вода в Понедельник!

27 февраля 2017 года
+2
Я тоже сегодня с утра с молитвой святой водицы выпила и побежала на службу.... А вот в 8 утра выпила зеленого чайку с жасминчиком.... Хорошо....Благодать....

27 февраля 2017 года
+1
Леночка спасибо

27 февраля 2017 года
+1
Если я хочу попоститься весь Пост,но опыта такого не было(1-2недели было),проблемы с сердцем,могу я произвольно питаться не употребляя мясо,рыбу,молоко,яйца,масло? То есть,готовить вегетарианские супы,каши на воде,салаты овощные? Потому,что,я точно знаю,что предложенное питание мне точно не выдержать! Боюсь,что будет сердечный приступ,

27 февраля 2017 года
+1
Пост можно соблюдать тем, у кого нет никаких проблем со здоровьем. Если оные имеются, нужно подстраиваться под себя
Пелагея карт пишет:
вегетарианские супы,каши на воде,салаты овощные?
вот и отличный выход из ситуации, главное, чтобы все микро и макро элементы в дефиците не оказывались, замените животный белок на растительный

27 февраля 2017 года
+1
Да,я знаю это-бобовые,семечки,орехи помогут!

27 февраля 2017 года
0
Вот, умница, отличная замена! Я уже фасольку белую замочила хотя не пощусь)

27 февраля 2017 года
0
Валюша! Я поместила небольшую табличку по неделям.
Все расписано по неделям и по дням, а ниже привожу небольшие примеры питания. А в своём дневнике буду писать конкретные блюда и для каких дней они предназначены.
Но молитва - в первую очередь.

27 февраля 2017 года
0
Как говорят Отцы наши о Великом Посте для болеющих - в первую очередь молитва о близких, ушедших, сомневающихся, а питание постное держите насколько выдержите, но и про лечение не забывайте.

27 февраля 2017 года
+2
Добрый день. Я такой строгий вряд ли осилю, но буду стараться. Улыбнулся каши на 13 и 14 день: каши на воле😊

27 февраля 2017 года
0
На самом деле достаточно строгие - первые две недели, затем более-менее разнообразно.

27 февраля 2017 года
+1
Спасибо большое! Намерена с Божьей помощью соблюдать строгий пост.

27 февраля 2017 года
+1
Благости и уверенности! Поздравляю Вас душевно!

27 февраля 2017 года
+1
Спасибо!

27 февраля 2017 года
+1
Спасибо огромное за меню для мирян

27 февраля 2017 года
0
Куся-Ленуся пишет:
21 день поста 19 марта - как в субботу 18 апреля

Извини, пожалуйста, здесь ошибка? Ссылка на 18 апреля, а 16 апреля -уже Пасха..

27 февраля 2017 года
+1
Спасибо исправлюсь, пишу руками- пальчики не попадают... Конечно марта

27 февраля 2017 года
+1
Куся-Ленуся пишет:
2 день вторник 28 февраля - 200 граммов хлеба на день, вода, чаи и компот из сухофруктов
доброго дня....
подскажите, на сайте Православие.ру (всегда пользуюсь им) написано, что завтра можно употреблять в пищу Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты). А где Вы черпаете информацию? СпасиБо

27 февраля 2017 года
+3
По Уставу Свято-Троицкой Сергиевой Лавры и Храма Живоначальной Троицы в Хохлах. Первые 3 дня поста - самые строгие!
Но Вы можете поститься, как Вам удобнее.

27 февраля 2017 года
+1
Вот...я именно Это хотела узнать...
Куся-Ленуся пишет:
По Уставу Свято-Троицкой Сергиевой Лавры и Храма Живоначальной Троицы в Хохлах
БлагоДарю Вас!

27 февраля 2017 года
+1
Куся-Ленуся пишет:
как Вам удобнее
Хотелось бы как правильно...

27 февраля 2017 года
+1
По-строже продержитесь первые три дня - с молитвой - потом станет по-легче

27 февраля 2017 года
+2
Молитву как обычно, которую по утрам читают? или что то ещё добавлять?

27 февраля 2017 года
+1
Танюша, есть Великопостная молитва Ефрема Сирина ее добавляют к основным, посмотри в молитвослове или нете

27 февраля 2017 года
+1
Совершенно верно - Господи и Владыко живота моего (жизни моей)....
С неё начинаем утреннюю молитву!

27 февраля 2017 года
+1

27 февраля 2017 года
+1
Да да..эту молитву знаю...

27 февраля 2017 года
+1

Мне буквально позавчера рассказали, что Пост - есть воздержание от пищи вообще... ты сам выбираешь сколько ты можешь держать Пост.
Я не знала об этом.

27 февраля 2017 года
+2
Пост - это очищение, в первую очередь в молитве за других и в добрых делах для других, а уже к этому прилагается очищение души и тела посредством постного меню.

27 февраля 2017 года
+1
Благодарю!

27 февраля 2017 года
0
Пост, это первым делом пост в душе, это чтение молитвы, не сквернословить и т.д. и уже плюс к этому пост в еде по силам человека.

27 февраля 2017 года
+1
Сейчас перечитываю рассказ Лето Господне Ивана Шмелева, можно сюда вставлю главу про сегодняшний день? так красиво написано

27 февраля 2017 года
+1
Вставить конечно можно, но это длинно, да и если кто заинтересуется - могут полностью всю повесть прочитать

27 февраля 2017 года
0
Танюш, печатное издание или?

27 февраля 2017 года
0
Нет, в сети есть в открытом доступе.

27 февраля 2017 года
0
уже нашла в сети...но с тел не люблю читать...

27 февраля 2017 года
+1
Согласна, как-то длиннова то получилось. Удаляю .Вообщем, девчонки, кто не читал, советую

27 февраля 2017 года
+1
Обожаю все произведения Ивана Сергеевича!!!! Истинно русский писатель!

27 февраля 2017 года
+1
желаю всем хорошего поста. Нам в Церкви священник сказал так: лучше съесть колбасу в пост, но думать о Боге, чем не есть и думать о еде... эти слова действительно хорошие и ценные! так же говорил, что пост это молитва у души и усмирение своей плоти в какой то привязанности.

27 февраля 2017 года
+1
Очень правильные слова от батюшки!

27 февраля 2017 года
+2
Такой строгий не соблюдаю. Получаю благословение у батюшки на нестрогий пост. При моем букете заболеваний разрешил кисломолочные продукты: простоквашу, кефир по полстакана в день или по стакану два раза в неделю, а также вареную нежирную рыбу тоже 2-3 раза в неделю. Без сухоедения и сыроедения.

Бог в помощь всем постящимся!

27 февраля 2017 года
+2
Конечно, Танечка, постимся по своим силам.
Тебе молитвы с постом, добрыми деяниями и справедливостью

27 февраля 2017 года
+1
Главное - чистота помыслов и несовершение грехов.

Как говорила моя бабушка, в пост главное не то, что в рот, а то, что изо рта.

То есть, не столь важно ограничивать себя в пище и определенных продуктах, в развлечениях, сколько стараться не говорить и не делать плохого, дабы не грешить.

27 февраля 2017 года
+1
Про развлечения - очень избирательно. А то так можно наразвлекаться, что и о посте забыть
А самое главное - молитва, смирение, добрые дела и покаяние

27 февраля 2017 года
+1
Полностью согласна!

27 февраля 2017 года
+2
27 февраля – Чистый понедельник. Воздержаться от пищи.
28 февраля – вторник. Воздержаться от пищи.
Для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, а также для пожилых людей допускаются хлеб и квас во вторник после вечерни. Можно съесть хлеб с солью и выпить воду или квас (по желанию)/
1 марта – среда. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (одно блюдо на выбор).
Настой укропа или отвар ягод/фруктов с медом.
Пищу принимают один раз в день, днем.
2 марта – четверг. Воздержаться от пищи.
3 марта – пятница. Запеченная или вареная горячая пища без масла один раз в день, днем.
4 марта – суббота. Запеченная или вареная пища с растительным маслом дважды в день. Допустимы оливки и маслины. Допускается в небольших количествах виноградное вино без спирта и сахара, разведенное в горячей воде, но рекомендуется воздержание от вина.
Только что на Правмир.ру вычитала...

27 февраля 2017 года
+2
Это устав для мирян или монастырский?

27 февраля 2017 года
+1
Танюш, там не обозначено для кого...Думаю, это монастырский Устав...

28 февраля 2017 года
+2
Нет единого правила еды в Великий Прст, у всех с разными отступлениями, но мысль Великого Поста - в молитве. Пусть будет по молитвам Вашим!

28 февраля 2017 года
+1
Это да....Молитвы никто не отменял....

28 февраля 2017 года
+1
Это постные дни для мирян - в монастырях вся неделя на воде и немного хлеба черного к ней. И вообще в монастыре весь Великий Пост - еда - очень избирательна, но молитва с утра и до утра.

28 февраля 2017 года
+1
Куся-Ленуся пишет:
но молитва с утра и до утра.
это да....я была в Пост в Монастыре...там так тихо в это время...

28 февраля 2017 года
+1
Я прошлый Пост 7 дней на воде провела...
Тоже читала разные церковные рекомендации...
Потом пришла в Покровский женский монастырь спросить КАК правильно...
Мне увы никто не сказал...
На мое откровение что я уже несколько дней воду пью, матушки сказали, что их кормят централизованно! И то как подошла к Посту я - это заслуживает уважения, тк так только монахи постятся...
Но мое это откровение не повторяйте иначе можете "глупостей" наделать... я имею в виду здоровье...
Всем Веры Силы и Терпения!!!

28 февраля 2017 года
+2
И тебе тоже крепости и терпения в Великом Посте!

2 марта 2017 года
+2
Спасибо, Леночка!

27 февраля 2017 года
+4
Дорогая Танечка.Каждый человек,решает для себя как держать пост.У меня очень тяжелая работа.От меня зависит жизнь людей.Сегодня я работала 12 часов.Устала и морально и физически.Черная металлургия.За смену произошло очень много неприятных вещей.Съела 400 гр перловки с квашенной капустой,две кружки чая и 100 гр грецких орехов.Пришла домой со слезами.Обида,усталось,работала не по своей профессии,несчастье у коллеги,умер сын.Пришла и поблагодарила Бога за жизнь,за родных,за здоровье.Вот так прошел мой первый день поста.

27 февраля 2017 года
0
Да, конечно...согласна с Вами...
Татто пишет:
Каждый человек,решает для себя как держать пост.
Но очень хочется узнать как все таки правильно...
Татто пишет:
Съела 400 гр перловки с квашенной капустой,две кружки чая и 100 гр грецких орехов
Замечательно! Я такое тоже люблю.
Татто пишет:
Пришла домой со слезами.
а вот этого не нужно...хотя, у меня у смой сегодня такой настрой(((
Татто пишет:
Вот так прошел мой первый день поста.
пусть остальные будут только лучше!

28 февраля 2017 года
0
Tatka75 пишет:
пусть остальные будут только лучше
Спасибо большое за пожелания.Обязательно будут лучше.Всеми силами,буду стараться.Храни Вас Бог

28 февраля 2017 года
+1
Взаимно!

28 февраля 2017 года
+3
Это для Великопостных дней в монастыре. В каждом монастыре, в каждом храме - что-то своё в этом, т к общего для всех нет. Общее - это первая и страстные седмицы - строгие. Каждый выбирает по себе - сможете три первых дня быть строго-строго - пожалуйста, не сможете - Господь не осудит. Гораздо усерднее нужно молиться! Пища не главное.

28 февраля 2017 года
+1
Согласна, что не главное...
Куся-Ленуся пишет:
Пища не главное.

27 февраля 2017 года
+2
Мне бы, чревоугоднице, не есть скоромного все дни, уже будет победа.

27 февраля 2017 года
+2
А мне бы молитвы с утра и вечером читать...Хотя бы те, что наизусть знаю....и не ругаться...и не злиться...

27 февраля 2017 года
+2
Tatka75 пишет:
А мне бы молитвы с утра и вечером читать.
Я на главный экран телефона поставила напоминания с молитвами.Пять минут отдыха есть,читаю.А сегодня,все 12 часов на работе,проработала с "Отче наш"

27 февраля 2017 года
+1

28 февраля 2017 года
+3
Молитвы можно читать весь день - про себя, вслух не обязательно...

28 февраля 2017 года
+1
Спасибо

28 февраля 2017 года
0
я мало молитв наизусть знаю

28 февраля 2017 года
0
Девочки!Вот сегодня-посмотрите.За душу взяла притча!Хоть и чтала ее много раз,но видео сегодня увидела!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.
evgenia-corsaЯ меняю свою жизнь
dunina05Нужно больше пить воды и двигаться
coolohnoПохудеть до 100 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная