12, 13, 14/90 Угл, вит, белк.

Девочки, привет!
Сегодня прощенное воскресение а посему простите меня за мои вольные и невольные пригрешения.
С погодой нам не повезло и мы четвертый день проводим дома
Готовка, посуда, готовка, посуда, готовка, посуда, посуда, посуда... Как же я не люблю праздники вот такие бестолковые
Дети практически совали крышу с дома. Мне иногда кажется, что они бульдозео голыми руками разберут и глазом не моргнут
Мы уж и рисовали и лепили и читали и стихи учили...
Я уже жду не дождусь когда завтра все разбегутся по садам и работам

По диете все по плану. После углеводного меня стало меньше на 200г.
Но после витаминного меня плюсануло на 300 похоже я перебрала с орехами, бананами и сном . Что ж на ошибках учаться, как грится)
После белкового - 400гр. Я ела грудку индейки ( стейк) и салат огурец + помидор.
В итоге вес на сегодня 102,3.
Сегодня у меня крахмальный день, сделаю горошницу на обед и салатик с огурцом и капустой.

Всем хорошего дня!
Рейтинг:  +6
Ole_lukkoe
26 февраля 2017 года 107 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12, 13, 14/90 Угл, вит, белк.
Девочки, привет!
Сегодня прощенное воскресение а посему простите меня за мои вольные и невольные пригрешения.
С погодой нам не повезло и мы четвертый день проводим дома
Готовка, посуда, готовка, посуда, готовка, посуда, посуда, посуда... Как же я не люблю праздники вот такие бестолковые
Дети практически совали крышу с дома... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 февраля 2017 года
0
Ole_lukkoe пишет:
после витаминного меня плюсануло на 300
Кстати, редко у кого после витаминного бывает отвес...

26 февраля 2017 года
0
У меня первый раз привес. И главное столько мучений - так хочеться еды. А результата нет(

26 февраля 2017 года
0
Значит нужно добавить спорт или просто ходьбу...
Ole_lukkoe пишет:
И главное столько мучений - так хочеться еды.
Это у тебя подсознание работает... Ты никак не можешь настроить себя...
Запоминай!
У каждого человека есть центр удовольствия. Но все его по разному "радуют"...
Кто то кайф получает от занятий спортом, кто-то от секса, кто-то от спиртного или сигарет/наркотиков, кто то - выступая на сцене, кто-то от экстрима... А кто-то - от еды...
Но кайф центр удовольствия должен получать всегда....
Так вот, скорее всего ты кайф именно от еды получаешь...
И сейчас организм бастует и требует своего... У тебя - ломка... Как у алкашей или наркош...
Не волнуйся - практически все через это проходили...
Просто нужно организм на что-то другое переключить...
Посмотри - девчонки занялись спортом... А это - прекрасный способ переключиться.... Ведь когда вместо лишней котлетки ты 50 раз присядешь - сначала тяжело... А потом организм начинает работать в другом ритме - кровь разогналась и начинаются процессы жиросжигания....
Может ты начнешь кайф ловить от массажа или самомассажа? От ухода за телом? Или ежедневной уборки?
Кто знает - что именно ты сделаешь альтернативой еде...
Решать только тебе!

26 февраля 2017 года
0
Эх...

26 февраля 2017 года
0
Кстати, в первый свой заход на 90-дневку я забросила все именно после 14 дня, когда увидела два дня подряд привесы и налопалась в витаминный запрещенного мяса))))

26 февраля 2017 года
+1
всё пройдёт- пройдёт и это!
у тебя впереди ещё много отвесов, и привес этот не первый и не последний к сожалению((((((
не сдавайся! не опускай руки! и ты добьёшься всего, чего хочешь!

26 февраля 2017 года
+1
Спасибо) Сдаваться не собираюсь) Настрой боевой

26 февраля 2017 года
0
вот и умничка))))))

26 февраля 2017 года
0
Держись... все бывает, можете вода чуть задержалась или еще чего. А спорт правда творит чудеса... я как на тренируюсь так кроме как спать больше ничего не хочу...

27 февраля 2017 года
0
Спорт это очень здорово!
Только как себя заставить?

27 февраля 2017 года
0
Главное начать, а там попрет

27 февраля 2017 года
+1
Оля, отвесы, привесы, всё идет как должно быть, вес прыгливое существо , но отчаиваться даже и не смей!!!! Мы жеть сидим не на быстром похудении, поэтому тихим-тихим всё равно распрощаемся с ненавистными килограммами. У тебя один организм и реакция на диету, у меня другой, у всех по разному идёт реакция, но главное не останавливаться и упрямо идти к поставленной цели. Так что не расстраивайся и вперёд за тонкой талией!!!

27 февраля 2017 года
0
Я не расстраиваюсь) воообще чувствую себя прекрасно

27 февраля 2017 года
0
Ну и умничка!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
9 часов назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная