Девочки, привет!
Сегодня прощенное воскресение а посему простите меня за мои вольные и невольные пригрешения.
С погодой нам не повезло и мы четвертый день проводим дома
Готовка, посуда, готовка, посуда, готовка, посуда, посуда, посуда... Как же я не люблю праздники вот такие бестолковые
Дети практически совали крышу с дома. Мне иногда кажется, что они бульдозео голыми руками разберут и глазом не моргнут
Мы уж и рисовали и лепили и читали и стихи учили...
Я уже жду не дождусь когда завтра все разбегутся по садам и работам
По диете все по плану. После углеводного меня стало меньше на 200г.
Но после витаминного меня плюсануло на 300
похоже я перебрала с орехами, бананами и сном
. Что ж на ошибках учаться, как грится)
После белкового - 400гр. Я ела грудку индейки ( стейк) и салат огурец + помидор.
В итоге вес на сегодня 102,3.
Сегодня у меня крахмальный день, сделаю горошницу на обед и салатик с огурцом и капустой.
Всем хорошего дня!
Это у тебя подсознание работает... Ты никак не можешь настроить себя...
Запоминай!
У каждого человека есть центр удовольствия. Но все его по разному "радуют"...
Кто то кайф получает от занятий спортом, кто-то от секса, кто-то от спиртного или сигарет/наркотиков, кто то - выступая на сцене, кто-то от экстрима... А кто-то - от еды...
Но кайф центр удовольствия должен получать всегда....
Так вот, скорее всего ты кайф именно от еды получаешь...
И сейчас организм бастует и требует своего... У тебя - ломка... Как у алкашей или наркош...
Не волнуйся - практически все через это проходили...
Просто нужно организм на что-то другое переключить...
Посмотри - девчонки занялись спортом... А это - прекрасный способ переключиться.... Ведь когда вместо лишней котлетки ты 50 раз присядешь - сначала тяжело... А потом организм начинает работать в другом ритме - кровь разогналась и начинаются процессы жиросжигания....
Может ты начнешь кайф ловить от массажа или самомассажа? От ухода за телом? Или ежедневной уборки?
Кто знает - что именно ты сделаешь альтернативой еде...
Решать только тебе!
у тебя впереди ещё много отвесов, и привес этот не первый и не последний к сожалению((((((
не сдавайся! не опускай руки! и ты добьёшься всего, чего хочешь!
Только как себя заставить?