После молокочайного водного в последний белковый мне хотелось только творога
Но хотелка эта была с вечера... Я придумывала, как я намешаю творога с чесноком и огурцом и эту душистую и острую массу разложу по половинкам помидоров...
А потом сделаю себе на вечер творог с черносливом...
В итоге после завтрака я пошла на Поваренок.ру, где надыбала рецепт творожной запеканки))))
Но там нужно было 3 ложки манки... А у меня оставалась манная каша, которую муж ел перед работой... Вот ее я и положила... А еще туда же бухнула тыквочку...
Эх, вкусна была моя запеканка... Нежнейшая... Ароматная...
Но я ее не смогла съесть... Ибо она понравилась детям...
Завтрак - яблоко, банан
Обед - творожно-тыквенная запеканка
Ужин - 2 сосиски
Вечером отправилась на тренечку...
Сегодня у меня был крахмальный...
Завтрак - яблоко-банан
Обед - пюре, салат из свежих овощей
Ужин - пюре, салат из свежих овощей
А еще я весь день пила кисель...
Пы-сы. Сегодня мне пришел подарок от Dove... Кто не в курсе - я стала четвертой в конкурсе "Лучший пользователь января"
Всем отвесов и хорошего настроения на этих длинных выходных!
После молокочайного водного в последний белковый мне хотелось только творога 
А 2 сосики-пошли и у Кати косяки
Но все равно,ты поборола себя-и это главное и прошла этот путь
Пришлось мне сосиски с салатом лопать...
Но я же потом на треню отправилась....
Таааак ,вот я и для себя нашла новый рецептик для белкового!Это я о твороге с чесночком и на помидорку!!!!!!
Оххх!!! Я не знала ,что тебя наградили !!!!! Что пришло?
Катюш, может я пропустила, а как планируешь после 90 дневки?
Но муж сообщил, что до конца весны нужно перейти на режим жесткой экономии
По ходу будет у меня диета "Два кулака", когда за один прием пищи нужно съедать по объему не больше, чем твоих два кулака...
Примерно из той же серии диета 5 тарелок, когда постепенно с больших порций переходишь на микроскопические...
Короче, придется мне учиться экономить
А я буду наблюдать за твоими достижениями и заранее думать к чему потом приступать !!!!!
Особенно если учесть, что сегодня угли и я собралась наготовить разных блинов....
А завтра пойдем к моим в гости - 23 февраля отмечать - шикарный витаминный у меня будет))))
По ходу сегодня у меня будет последний день диеты
Вот Ангелок, Вождик или Ксения - это мотиваторы...
А я так - доползшая до конца))))
Тебе не идет!!!
А дальше вообще не о чем разговаривать....
Я так понимаю, за 10 месяцев...Ну и на фига больше? Ты же не 130 кг весила, чтобы 50 кг сбрасывать!!!
А то, что наедалось все годами - не важно!
Но, как говорится - сила есть, воля есть - силы воли нет((((
Тут и сказочке конец!
Вот только не забывай про 2 ложки растительного масла в день
а 2 сосиски на трене отработала
Особенно если учесть, что была растяжка... И когда другие девчонки искренне пыхтели, пытаясь какие-то упражнения на растяжку делать, я просто лежала... Ну не сложно мне это: для меня растяжка - вообще халявное занятие...
Вот уже заметила, что мужу накладывала стандартный гарнир к мясу, а себе в белковые то же мясо, но с овощами...Так же и в другие дни - мне гарнир с овощами, мужу - гарнир с мясом)))