У кого какие планы и успехи в спорте?

В феврале у меня было 17 тренировок/процедур. Я местами молодец.
Более чем уверена, что без плавательных нагрузок я бы не справлялась со стрессом.
Самое интересное, я перестала вечером хотеть есть. От слова совсем.
Когда я в ноябре решила бросить курить, нос мой почуял как все вкусно пахнет и есть я стала как не в себя. В результате до НГ + 7. За эти два месяца я их убрала. Это был бой и все средства хороши.
Без массажа и ЭМС я бы не добилась разгона метоболизма. Вибро платформа смешная штука. После нее думала только о том, сколько жжж я ем.

На следующий месяц добавляю цигун и акву
А какие у вас планы по спорту и что за месяц вам принесло наибольший результат?
Рейтинг:  +1
bezdelyants
22 февраля 2017 года 36 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru У кого какие планы и успехи в спорте?
В феврале у меня было 17 тренировок/процедур. Я местами молодец.
Более чем уверена, что без плавательных нагрузок я бы не справлялась со стрессом.
Самое интересное, я перестала вечером хотеть есть. От слова совсем.
Когда я в ноябре решила бросить курить, нос мой почуял как все вкусно пахнет и есть я стала как не в себя. В результате до НГ + 7. За эти два месяца я их убрала... Читать полностью
 


Дневник bezdelyants:



Комментарии:

22 февраля 2017 года
0
bezdelyants пишет:
Без массажа и ЭМС я бы не добилась разгона метоболизма.
Метаболизм этим? Да ладно
Усилить кровоток и лифоток ничего не значит, если не будешь тратить калории, биохимия однако

22 февраля 2017 года
0
У нас говорят - критикуешь - предлагай Дайте же мудрый совет.
Уверена, у вас все по науке, и мне важен ваш подход и результаты.

22 февраля 2017 года
+1
Безусловно, любой вид массажа отлично стимулирует кровообращение, лимфодренаж, что значительно ускоряет обмен веществ в свою очередь.
А так, конечно - массаж массажу рознь, от массажиста многое зависит

Сорри, что влезла.

22 февраля 2017 года
0
Эля_17 пишет:
что значительно ускоряет обмен веществ в свою очередь.
не ускоряет, процесс липолиза никак не зависит от стимуляции кровообращения и лимфодренажа

22 февраля 2017 года
+1
Зайдите на любой сайт проф массажистов, спортивных врачей и.т.д.
Я не вступаю в спор слюдьми, которым говоришь - земля круглая, доказано. А они в ответ - ты что?! какая она круглая?! Я же не падаю с нее.

22 февраля 2017 года
+1
Посчитала процедуры и спорт за 3 недели февраля: 15 получилось.
bezdelyants пишет:
что за месяц вам принесло наибольший результат?
Посещение инфракрасной бани.

22 февраля 2017 года
0
хмм, попробую! Мерси!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
23 часа назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная