Новый день в разгаре, я спешу с отчетом
Сегодня мой вес 111, (-200) и общий -9 кг ровно
Вчера была разгрузка на кефире, прошла как обычно легко и непринужденно. Еще вера начались КД, обычно в этот период топчусь на месте, без отвесов. Но слава богу утром было -200р. Очень порадовалась.
Сейчас пойду топать с Лесли. Вчера с удовольствием прошла тренировочка, вместе с сыном, вечером от снова попросил. И мы снова прошли милю перед сном))
С сегодняшнего дня я живу с детьми одна. Муж не жил уже два дня, а сегодня забрал вещи. грустно немного, но это всё было ожидаемо. Мучаем друг друга уже не один год. Страшно.. Я справлюсь конечно, но я не умею быть одна.
Новый день в разгаре, я спешу с отчетом 
У меня вес 69 кг, я ем по 1500-1600ккал,и стабильно прощаюсь с 100гр в сутки. Месяц- это 2.5-3кг.
Я не говорю о том,какая я молодец,я говорю о том,что вы немного не правильно начали худеть!
Выбирайтесь из 800-1200ккал,причем срочно! Прочтите информацию в интернете,как это сделать,не убивайте себя дальше.
Ведь в какой-то момент,вы станете есть ,как обычно...поверьте,это наступит! и представьте,как вы начнете набирать?!
Я через это прошла,лишь поэтому пишу вам это.
Не обижайтесь,правда...просто жалко ,заранее, ваши труды.
Я поэтому дважды попросила- не обижаться))
Вы -молодец,что осознали ошибку. Лучше сейчас,чем когда какую-нибудь болячку заработали. У меня,например,горм.сбой был.
Поэтому,пусть верно идёт все,но мерно.