странно... по диете делаю все то же самое. в итоге за один день привес - 1 кг и стоит! вода наверное, но все равно обидно. А визуально все сильно подтянулось. Купила кучу одежды на весну, выглядит классно. Сейчас много работы, прихожу никакая, на Джиллиан сил нет. Фу мне! сегодня после работы обязательно, если не Джиллиан, то хотя бы пилатес. уже начинаю сомневаться, что получится 65 до конца февраля. Ну да ладно, все равно похудею, может просто медленнее, чем хочется! )
странно... по диете делаю все то же самое. в итоге за один день привес - 1 кг и стоит! вода наверное, но все равно обидно. А визуально все сильно подтянулось. Купила кучу одежды на весну, выглядит классно. Сейчас много работы, прихожу никакая, на Джиллиан сил нет. Фу мне! сегодня после работы обязательно, если не Джиллиан, то хотя бы пилатес...
Читать полностью
Конечно похудеете! Однозначно! Тем более что визуально результаты видны! как по мне, то я из-за веса не очень расстраиваюсь, а вот на объёмы внимание обращаю! В прошлый раз когда худела вес стоял недели 2...оказалось из-за физ нагрузок, а потом всё наладилось! Удачи вам и скорейших встреч с Джилл
слить воду можно таким рецептом:
пачка обезжиренного творога, два сырых белка яйца, сок половины лимона
Все взбиваем в мусс, добавляем сахзам/фрукты и едим вместо ужина.
Сливает прям чудесно, правда убегаешься писать)
пачка обезжиренного творога, два сырых белка яйца, сок половины лимона
Все взбиваем в мусс, добавляем сахзам/фрукты и едим вместо ужина.
Сливает прям чудесно, правда убегаешься писать)