опять 66.3

Ура, лишний килограмм как пришел, так и ушел - без причин и обьяснений. Подозреваю, что это имело какое-то отношение к гормонам. Итак, 1.3 кг до промежуточной цели, которая по идее должна быть достигнута через две недели. Ем все так же - практически без углеводов, много белка и свежих овощей.

Мои позитивные достижения за время похудения (с 31 января):

Полностью прошли проблемы с желудком и кишечником, которые просто убивали - изжога, вздутие, тяжесть.

Я соскочила с сахарного допинга и при виде сладостей у меня возникает непроизвольный рвотный рефлекс. Не понимаю, как я раньше могла в свой драгоценный и неповторимый организм запихивать такую отраву.

Визуально я выгляжу намного худее, и меня уже не пугает отражение в зеркале. Все еще не радует, но уже и не пугает.

Я полностью взяла под контроль свое питание и теперь я сама решаю что и когда есть. А раньше было трудно остановиться или трудно удержаться. Теперь эта проблема в прошлом. Я контролирую еду, а не еда - меня. Это добавило мне колоссальной уверенности в себе и в других областях моей жизни. Чувствую себя сильной и независимой.

Всем удачи и победы!