Ой! Беда-Беда!!!

Ужас.. . называется на даче помогла... да так помогла, что теперь ничего не могу делать. По ходу спин-то я сорвала.. Завтра срочно к своему врачу пойду... ну это вообще все произошло неделю назад. Ну я-то думала, что просто мышцы с непривычки ноют. Но проходит два дня... три... А боль не проходит. чихну-схватит, кашляну-схватит, чуть не так нагнусь-схватит... И ничего не могу делать, даже брюки надеть - целая эпопея.. А так обидно, мне же надо бегать или хотя бы пешком ходить, но и этого делать не могу, через 20 минут ходьбы - даже наступать уже невозможно.. Вот и вес застопорился от этого. Физ нагрузки нет, а одного правильного питания не хватает. Ох, чувствую завтра Татьяна мне мозги будет вправлять в первую очередь, а не спину лечить.. Сегодня даже на параде не смогла и 15 минут выстоять. А потом в машине, когда домой ехали как схватила, аж до слез ... Папа хотел уже в больницу прямо везти... Че-то плоховато в этот раз с похудением... После Нового года такой иммунодефицит был, ужас. Кучу всяких таблеток наглоталась
А теперь вот спина... Капец!!! В мои-то годы. НО... я тут задумала... Сначала у врача подлечусь, к массажисту запишусь, а потом на йогу прямо с низкого старта.
И тогда может вообще забуду, что когда-то что-то болело Пока я стараюсь себя подбадривать...