Катилась я катилась и докатилась...

почему не верите в похудение? Вы же не всегда были с лишним весом.
Давайте, не вешайте нос, нарисуйте себе план действий и вперёд.
С лишними кг тяжко жить, без них гораздо приятнее.

похудеете, куда вы денетесь, раз решили. если совсем нет, может быть, у эндокринолога провериться. хотя начать стоит с нудного заполнения дневника питания. тупо каждую крошку и каждый глоток вписывать. все равно эндокринолог первым делом это потребует.
адекватно оцените, количество съедаемого

Давайте соберемся и вперед! У меня тоже сыночек 1.1, второй между прочим, и я не сдаюсь. Тоже ожирение 1 степени, но я намерена не сдаваться, было и второй степени, летом, когда моему крохе было 6 месяцев, так я себя раскормила во время беременности и погоне за лактацией. Но я не намерена хандрить , плакать. Ведь впереди весна , 8-е марта. Хочется влезть в свою прежнюю одежду. И вы не раскисайте. Я вот сейчас на диете Маггги творожной, за прошлую. первую неделю сбросила 4 кг. И раньше она меня выручала и помогла прийти в форму после рождения первого сына. Найдите что-то для себя - диету, правильное питание, спорт - хотя бы прогулки с коляской, но не так как я люблю, медленно и задумчиво, а быстро и энергично))) Мамочки! Мы должны быть здоровые! Ради наших милых детишек))

Ой, девочки! Ну, чего вы после родов все так спешите похудеть? Организму надо прийти в гормональную норму, для этого требуется время. Конечно, я не говорю про случай, когда съедается все, что попадается на пути. Если порции небольшие, не очень жирные, до родов не были пухляшом, то можно просто чуть подождать и все наладится. А с таким отношением и до депрессняка можно дойти.

у меня такой же случай! Очень сложно советовать, когда сама в такое же жо-пе((( Давай просто брать себя в руки! И поддерживать друг друга!

А Вам автор, я советую собраться, не лениться, перестать себя жалеть и подумать о своём здоровье. Ваша главная мотивация - это Ваш ребенок - ему нужна здоровая мама, которая с ним будет и бегать и прыгать, а не та что от усталости через 20 минут валиться будет.
Так что желаю Вам удачи в этом нелегком пути преодоления себя

Ну раз уже докатились, то пора катиться назад. С такого веса для начала достаточно просто убрать пищевой мусор, простые угли, добавить ходилки, а там видно будет

Молодая еще,все получится!
Раз здесь,значит желание сбросить лишний вес -есть. Здесь столько примеров,и все помогут и подскажут
Главное ,найдите то что вам подходит. Почитайте,проанализируйте что вам ближе. и потихоньку ! НЕ СПЕША
начните свой путь к вашей мечте. Не торопитесь,что бы ваше тело не попало в стресс,а наоборот начало отдавать ваши лишние кг.
Это трудно конечно,обманывать свое тело,нужно этому учится))Но это возможно.
Я сама все время пытаюсь сама себя обмануть,знаю звучит странно..но это правда.
Мозг говорит тебе -устала,съешь это и иди спать))Но ты сама понимаешь что это оч плохооо..
Когда я начинаю жаловаться на свой вес,как это трудно и т.д...А как трудно вам?это же ужасно тяжело перестроить свой образ жизни и сменить свои привычки.В таком весе еще труднее!!!НО этим и интереснее.
Когда видишь как тают твои кг и ты видишь свою красивую фигуру,разве это не прелестно!!!
И здоровье и внешне ты меняешься и становишься как бабочка легкой и красивой!)) Так что до лета еще время есть!
Начинаете прямо сейчас.
для начала,просто больше пить и убрать сладкое и булки.Больше овощей (не варенных) и мяса))
я думаю что вас поддержат многие здесь. многие прошли этот путь с успехом.
Удачи вам!!!