 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
6 января 2017 года | 320 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый вечер! Еще совсем немного до понедельника. С 9 января начинаю считать калории. Пока изучаю варианты меню. Так как я в этом деле новичок, у меня возник вопрос: обязательны ли перекусы? Или можно их заменить просто чаем? Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
 |
elgetu
15 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
кто привык питаться кашкой-растениями, те обычно едят раз 6 в сутки (по системе 5 ложек - микро обьемы, сплошные перекусы)
а кто "хищник", то 2 раза в день - мясо жирное хапнул и полдня свободен. чай-кофе-вода переодически безо всего.
Все зависит от индивидуальных предпочтений и выбранной системы питания.
Для меня - прием пищи 5-6 раз в день является комфортным, и худею я только при таком режиме.
А более редкое питание - всегда съем больше нормы, т.к. сахар в перерывах падает - голод активизируется.
Но для кого-то другого мой вариант может не подойти.