30/90 белковый

Начинаю круг заново.
Вообще расслабилась.
Вчера утром решила взять себя в руки, а потом понеслось: салаты, колбаса и прочее...еще и сладкая вода, шоколад. Короче я ушла в зажор.
Чувствую себя плохо и ужасно. Привес 500грамм.
Сегодня тренировка, и по такому случаю купила себе новые кроссовки.
Сегодня все, беру себя в руки.
Завтрак: зеленый чай
Обед: салат греческий салат.
У: то же самое что в обед.
Из приятного вчера муж отпустил в кино, ходила на пассажиров. Очень понравилось- после мультиков смотреть фильм в 3d просто шикарно, такая картинка красивая...
Все, сегодня с чистого листа и все начинаю правильно...
Рейтинг:  +7
vecher na more17
4 января 2017 года 132 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30/90 белковый
Начинаю круг заново.
Вообще расслабилась.
Вчера утром решила взять себя в руки, а потом понеслось: салаты, колбаса и прочее...еще и сладкая вода, шоколад. Короче я ушла в зажор.
Чувствую себя плохо и ужасно. Привес 500грамм.
Сегодня тренировка, и по такому случаю купила себе новые кроссовки.
Сегодня все, беру себя в руки.
Завтрак: зеленый чай
Обед: салат греческий салат... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 января 2017 года
0
Вот кто б меня пустил в кино...
Правда, дочин возраст позволяет на фильмы уже ходить 6+ Но тут она говорит, что это для малышей, но стабильно ходит
Так, а с диетой надо уже в русло вливаться... Тем более с тренировками вообще должно хорошо пойти

4 января 2017 года
0
Тренировку перенесли на 10 января, а сегодня держась вообще)

4 января 2017 года
0
Эх, нет на тебя моего тренера! А то бы каждый день у тебя тренировки со 2 января были))))
Я только сегодня на треню не пошла - она мне не писала СМС с приглашением, так как я вчера сильно громко стонала на трене и жаловалась на судьбинууууууушкууууууу несчааааастнуууууууююююю....И тренера злобногооооооо....

4 января 2017 года
0
Тренировка по фитнесу проходит тогда когда у дочери тренировка по гимнастике. Меня вообще муж еле еле пустил, и то после моей истерики. Мне сложно ходить каждый день куда то в специальный зал так как не с кем младшую оставлять- муж по вечерам в гараже работает. Надо брать себя в руки и после всех праздников дома буду сама стараться заниматься. Только пендаля мне не хватает...

4 января 2017 года
0
Меня муж 2 года не пускал на тренировки... Пока я не "встала в позу")))

5 января 2017 года
0
Моя доча спортивная девочка. Помогла мне разобраться, как правильно делать упражнения с Джилл и
Бобиком,который ей Оооооочеееень понравился,так же как и мне.
И теперь мы с ней чудненько занимаемся дома.Но правда только в принципе начали и всё кругом болит.
Но горячая ванна с солью и массаж помогают восстановиться. Так что всё пучком.

5 января 2017 года
+1
Там, когда я к тебе в гости приеду - будете показывать, а не кормить!!!

6 января 2017 года
0
Вождь Краснокожих пишет:
когда я к тебе в гости приеду - будете показывать, а не кормить!!!
Вот-вот! Почему то, когда идешь в гости, то хозяева считают, что они просто обязаны накормить и напоить гостя...
Я из-за этого в последнее время с мамой стараюсь только по телефону общаться))) В гости - ни-ни...
А то сходила позавчера, а вчера на весах было почти +2 кг

6 января 2017 года
+1
Ekaterina III пишет:
А то сходила позавчера, а вчера на весах было почти +2 кг
С моей маман не забалуешь!
Ты жуешь, а она тебе приговаривает сколько это калорий...
Вчера мой папа требовал 50 гр сала! После бурного скандала ему выдали 25 гр сала и 1 соленый огурец.
Так он назло нам всем и за этот день умудрился 500 гр скинуть!!!

6 января 2017 года
0
Ого, какие молодцы!
С моей мамой спорить бесполезно... Я ей про правильное питание... А она мне про папаню, который отказывается правильно питаться..
Я ей говорю, что готовлю себе отдельно, маленькими порциями... хожу в спортзал...
А она мне в ответ - что у нее на это нет времени...А сама приходит домой и в одноклассники - там же в "Запорожье" коровы не доены, куры не кормлены....
А то, что у нее в школе есть секция бесплатная для учителей, куда ее записали еще в сентябре, сообщила мне только позавчера....

6 января 2017 года
+2
Жду не дождусь.
Кормить не обещаю,а после трени
Только не забудь в тренировочном чём то прийти.
Гарантирую,что тебе понравится.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
15 часов назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная