У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя 4lesta

Начало занятий с Шоном Ти

Так как не занималась почти 2 года, в спорт решила входить постепенно. Поэтому для начала выбрала танцевальные программы Шона Ти "Хип Хоп АВS" для новичков и продвинутых, а также "Rockin’ Body". Расписала занятия на три месяца вперед. И вот пока какие впечатления. Либо программа рассчитана на постепенный вход, либо для меня это легко. Может увеличить нагрузку вдвое? Утром и вечером, так же по календарю, только занятия на два дня объединить в один. А может просто удвоить число повторов на каждый день? Ускорить курс или догрузить? С одной стороны, хочется качественной проработки, а с другой скорее приступить к его же более мощным программам. До завтра думаю

Тэги: хип-хоп, Шон Ти, раздумья, решение

Рейтинг: +4

4lesta

2 января 2017 года

315

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1692083/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало занятий с Шоном Ти</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/486/">хип-хоп</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24946/">Шон Ти</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2167/">раздумья</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1692083/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jan/02/10/3145994_62834-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Так как не занималась почти 2 года, в спорт решила входить постепенно. Поэтому для начала выбрала танцевальные программы Шона Ти "Хип Хоп АВS" для новичков и продвинутых, а также "Rockin’ Body". Расписала занятия на три месяца вперед. И вот пока какие впечатления...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1692083/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1692083/
              ]Начало занятий с Шоном Ти[/url][/b][/size]
              Так как не занималась почти 2 года, в спорт решила входить постепенно. Поэтому для начала выбрала танцевальные программы Шона Ти "Хип Хоп АВS" для новичков и продвинутых, а также "Rockin’ Body". Расписала занятия на три месяца вперед. И вот пока какие впечатления. Либо программа рассчитана на постепенный вход, либо для меня это легко. Может увеличить нагрузку вдвое... [b][url=https://www.diets.ru/post/1692083/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 4lesta:

Что лучше?
2 мази от морщин
• Начало занятий с Шоном Ти
Новые цели или почему я не хочу рассказывать о них подруге.
Один день из моей жизни

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Комментарии:

Теплый Ветер

2 января 2017 года

Попробуйте у Шона "Фокус Т-25".
Программа состоит из 3 уровней сложности - Альфа, Бета и Гамма. Каждый уровень рассчитан на 4-5 недель. Мало не покажется! Отличный комплекс!

Ответить

4lesta

(автор поста)

2 января 2017 года

Отлично, обязательно!

↑ Ответить

myfta

2 января 2017 года

Я тоже хочу в этом году заняться спортом

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.