Расскажу про Шона Ти. Он покруче Джиллиан тем, что темп тренировки выше, я выбрала Т-25, она попроще, а есть ещё инсанити - более продвинутая, но ко всему можно привыкнуть. Я начала т-25 альфа, потому что трени по 25 минут, но пока не доделала даже одну, ибо сопли и ухо болит у маленького, ношу целыми сутками, делаю пока так, физкультуру.
Сделала впервые на волосы перцовку, сразу вспомнила юность, тогда всякие народные средства мазала. Чёт не проняло, видимо настойку не правильно сделала.
Вчера свекровь заезжала проездом, напекла трубочек со сгущенкой: из уважения откусила, блин!!! Как сладко, до отвращения, сахарная зависимость, Слава Богу, не про меня. Гречедни опять пропустила из-за отсутствия сна уже 3 суток, боюсь совсем завалиться. В амебном состоянии поддерживаю жизнь в организме.
Чтобы немножко отдохнуть взяла своих обезьянок и еду к родителям, чтобы поспать хоть пару часов, чтобы кто-то другой потаскал мои 10 кг радости и 13 кг счастья.
Расскажу про Шона Ти. Он покруче Джиллиан тем, что темп тренировки выше, я выбрала Т-25, она попроще, а есть ещё инсанити - более продвинутая, но ко всему можно привыкнуть. Я начала т-25 альфа, потому что трени по 25 минут, но пока не доделала даже одну, ибо сопли и ухо болит у маленького, ношу целыми сутками, делаю пока так, физкультуру...
Читать полностью
Удачи! Классная тренька! Я люблю Шона!
Я делала и Альфа, и Бетта и Гамма. Правда облегченный вариант, где Тина (кажется так зовут девушку-кореянку) показывает упры. Сейчас иногда кардио из этих программ включаю в свои тренировки.
Я делала и Альфа, и Бетта и Гамма. Правда облегченный вариант, где Тина (кажется так зовут девушку-кореянку) показывает упры. Сейчас иногда кардио из этих программ включаю в свои тренировки.