Я все отхожу от мотивационных книг.
Да, мир такой, каким мы его видим: хочешь -видишь возможности и делаешь.
Сначала измени мысли потом изменятся действия:
все же мы стройные, красивые, ухоженные и с царственной осанкой.
На декабрь взяла себе за правило выработать привычку держать осанку и напряженный втянутый живот. Забываю/вспоминаю, в дисциплину внесу.
Нашла тренировки с Шоном Т, не Джиллиан Майклз, от которой все балдеют, конечно, а симпатичный латинос такой. сожги мои жиры, Шон! посмотрим, подкупило, что трени по 25 мин, а в пт 50.
Сопли сводят с ума. Приехала бабушка к детям, они все испугались и вместо дня ног был день рук: всех таскала; да и хоз.план простаивает. Ещё одна ночь без сна
Пока нет комментариев.