Мои родители и родители мужа живут за 100км от нас. Это 2 часа на машине. Вчера ездила с малышней в надежде отдохнуть, представив бабушкам возможность потусить с внуками. Но моих не проведёшь. Легла на пол и вырубилась, и дети трусили с бабушками ползая по мне, но! Из окна видно горку: естественно нам тоже надо с мамой. Покатались отлично, сегодня болит горло, объявляю день клюквенного морса.
Вот есть еда детства, которую ты ешь и сразу возвращаешься в детство...
Читать далее»
Расскажу про Шона Ти. Он покруче Джиллиан тем, что темп тренировки выше, я выбрала Т-25, она попроще, а есть ещё инсанити - более продвинутая, но ко всему можно привыкнуть. Я начала т-25 альфа, потому что трени по 25 минут, но пока не доделала даже одну, ибо сопли и ухо болит у маленького, ношу целыми сутками, делаю пока так, физкультуру.
Сделала впервые на волосы перцовку, сразу вспомнила юность, тогда всякие народные средства мазала. Чёт не проняло, видимо настойку не правильно сделала...
Читать далее»
Я все отхожу от мотивационных книг.
Да, мир такой, каким мы его видим: хочешь -видишь возможности и делаешь.
Сначала измени мысли потом изменятся действия:
все же мы стройные, красивые, ухоженные и с царственной осанкой.
На декабрь взяла себе за правило выработать привычку держать осанку и напряженный втянутый живот. Забываю/вспоминаю, в дисциплину внесу.
Нашла тренировки с Шоном Т, не Джиллиан Майклз, от которой все балдеют, конечно, а симпатичный латинос такой. сожги мои жиры, Шон...
Читать далее»
Сегодня съела булочку с творогом и с маком. И это просто наслаждение, скажу я вам. Осознанно выпить чай с булочкой, испытать удовольствие и не грызть себя за слабину это для меня новый опыт. Сегодня отпрыгаю полное кардио и пресс, пока у нас тихий час. Сопли никак не пройдут и маленький все сны спит на руках. Тяжело, но ему тяжелее.
Сделала коррекцию бровей и покрасила. Уже и забыла, что я казачка чернобровая . С Волосами тоже не халтурю, ухаживаю по плану.
Завтра пятница и возвращаю гречепятницы...
Читать далее»
Я созрела до нормальных тренировок. Опять себя благодарю за проявленную смекалку в этом вопросе, что не с места в карьер. Ночные тренировки отменяю, ночные массажи, отныне все до детского отбоя. Потому что вечер величина не постоянная. То дети не спят. То ещё чего. Сегодня полчаса треня, мегавкусная тандырная булка все отполировала.
Здравый смысл говорит, что в 9-10 отбой. Слушаюсь и повинуюсь.
Я живу в посёлке около очень большого подмосковного города. Здесь очень и очень хорошо. Когда мы переехали сюда из своего родного города-химии и цемента мне показался посёлок маленьким раем: все ухожено, много зелени и прочее, Видно, что вкладывают деньги и в уход, и в развитие. На улице можно запросто встретить главу посёлка, поговорить с ним. Он на своём посту более 20 лет.
И тра та та:
Сегодня прошли публичные слушания в ходе которых приняли решение вступить в состав большого города...
Читать далее»
У нас эпидемия. Сын гостил у бабушки, вернулся с темп 39. Сбила, конечно. У маленького ещё сопли, но уже на поправку. Это наша первая эпидемия в таком составе.
Но, не смотря на это:
1 вакуум в лучшем виде
2 полчасика упражнений сделала
3 массаж пуза с кокосовым маслом, недолго, так как детки спят не крепко.
Лицо и прочие части тела сегодня ничем не мажу, день тишины так сказать, а завтра муж дома, вот уж и педикюр запланировала на вечер...
Читать далее»
Сегодня мы купили пылесос. Оранжевый и красивый. Мощный и такой нужный, как я рада!!! Старший заяц пылесосил пока не разрядил аккумулятор.
Сегодня я сделала себе подарок на НГ: на айхерб скидка 20% на корейскую косметику. Купила наконец улиточный крем и ещё много приятностей.
Сегодня у младшего зайца сопли уже меньше, ходили впервые за неделю гулять.
Сегодня намазалась кокосовым маслом вся. Радость по мне просто растекается...
Читать далее»
Спасибо за комментарии и советы по моему вопросу. Сегодня решилась открыто прямо начать разговор про мытьё, про усталость.
С трудом, отнекиваясь и ходя вокруг да около все стало ясно: просто это привычка, не мыться. И она появилась совсем недавно, договорились, что после работы не кофе, ужин, а ДУШ.
Толи я дожала, толи сам дошёл, обещал неделю тестового режима.
П.с: в прошлом посте неоднозначно написала про ночные вставания, будто муж всю ночь занимается сыном, нет и нет...
Читать далее»
Мой муж замечательный. Но ленивый. Очень. В том, что касается себя: помыться, побриться, надеть что-то в гости, не спорт.штаны. Его отчасти понимаю: работа очень тяжёлая, физическая, хотя работать так он не должен, помогает бригаде, чтобы успеть сделать заказ. Дома малышня, помогает и ночью тоже иногда.
хочется же и в подарок купить ему что-то такое косметическое, хочется чтоб рядом чистый человек спал. А у него сил в будни нет: поел-спать...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад