Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Курица с овощами и творогом.

Блюдо подойдет для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. В нем не только много белка, но и богатые витаминами овощи. Идеальное сочетание!

Ингредиенты:

Куриное филе 370 г
Творог обезжиренный 200 г
Зеленый горошек замороженный 150 г
Цветная капуста 100 г
Яйцо куриное 1 шт.
Соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Куриную грудку нарезать кубиками. Цветную капусту разделить на соцветия. Горошек разморозить. Соединить все продукты вместе и выложить в форму. Творог с яйцом взбить в блендере, добавив соль и специи. Яично-творожной смесью залить ингредиенты в форме и готовить в духовке при температуре 200 градусов до золотистой корочки.

Тэги: курица, творог, рецепт

Рубрика: курица

Рейтинг: +31

zolotaia

25 ноября 2016 года

492

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1682569/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Курица с овощами  и творогом.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/409/">курица</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1169/">рецепт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1682569/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016nov/25/15/3116307_36020-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Блюдо подойдет для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. В нем не только много белка, но и богатые витаминами овощи. Идеальное сочетание!<br>Ингредиенты:<br>Куриное филе 370 г<br>Творог обезжиренный 200 г<br>Зеленый горошек замороженный 150 г<br>Цветная капуста 100 г<br>Яйцо куриное 1 шт.<br>Соль, специи по вкусу.<br>Приготовление:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1682569/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1682569/
              ]Курица с овощами  и творогом.[/url][/b][/size]
              Блюдо подойдет для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. В нем не только много белка, но и богатые витаминами овощи. Идеальное сочетание! Ингредиенты: Куриное филе 370 г Творог обезжиренный 200 г Зеленый горошек замороженный 150 г Цветная капуста 100 г Яйцо куриное 1 шт. Соль, специи по вкусу. Приготовление: Куриную грудку нарезать кубиками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1682569/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":

Рулет с курицей и сыром (ПП)в лаваше
С праздником, мамочки!
• Курица с овощами и творогом.
Рыбный рулет
Быстрый хлеб-Батсбуты(хлеб -по вкусу похож на лаваш, чиабатту-печем на сухой сковороде, без масла и сахара)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с террасой "Ньюмаркет" V541

Комментарии:

zolotaia

(автор поста)

25 ноября 2016 года

Интересный рецептик из инета

Сама еще не готовила.

Ответить

tatyana konovalova 56

25 ноября 2016 года

А вы сами готовили? По описанию должно быть вкусно! Взяла в избранное. Спасибо!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 ноября 2016 года

tatyana konovalova 56 пишет:
А вы сами готовили?

zolotaia пишет:
Интересный рецептик из инета
Сама еще не готовила.

↑ Ответить

Елена Петровна

25 ноября 2016 года

Супер рецептик,как раз для меня!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 ноября 2016 года

Ленок, буду рада если пригодится

↑ Ответить

Стройняяяшечка

25 ноября 2016 года

Я думаю, что вкусно будет!
Я готовила наподобие - с кабачками и сметаной)

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 ноября 2016 года

Оль, думаю овощи можно по своему вкусу использовать

↑ Ответить

Стройняяяшечка

26 ноября 2016 года

Конечно, Лен

↑ Ответить

InnaS

25 ноября 2016 года

Должно быть вкусно! Спасибо, Ленуся, возьму на заметку.

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 ноября 2016 года

InnaS пишет:
Должно быть вкусно!

Вот и я так подумала

InnaS пишет:
Спасибо, Ленуся, возьму на заметку.

На здоровье, дорогая

↑ Ответить

Охта

26 ноября 2016 года

интересный рецептик

подожду когда приготовите и напишите

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 ноября 2016 года

Ишь, какая хитренькая

↑ Ответить

Охта

26 ноября 2016 года

ага ,не могу представить что это на вкус

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 ноября 2016 года

Так все равно пока сама не приготовишь, не представишь

↑ Ответить

Охта

26 ноября 2016 года

ну хоть приблизительно

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 ноября 2016 года

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

26 ноября 2016 года

Леночка, спасибо за рецепт!

Должно быть вкусно!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

26 ноября 2016 года

Танечка, на здоровье!!!

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

28 ноября 2016 года

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

28 ноября 2016 года

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

26 ноября 2016 года

Готовила что-то подобное...надо повторить. Спасибо!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

27 ноября 2016 года

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

28 ноября 2016 года

Вау рецепт! Я только капусту предварительно пробланширую

Ответить

zolotaia

(автор поста)

28 ноября 2016 года

↑ Ответить

Marta21

28 ноября 2016 года

И жаровня такая красивая и рецептик такой приятный

Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 ноября 2016 года

Ага, формочка красивенькая, тоже внимание на нее обратила

↑ Ответить

Marta21

29 ноября 2016 года

я кастрюлю купила большую.нашла в единственном магазине в городке..

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 ноября 2016 года

Что за волшебная кастрюля?

↑ Ответить

Marta21

29 ноября 2016 года

просто кастрюля думала она 7 литров а она на 9
такая симпатичная с рисунком

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 ноября 2016 года

Ого, ничего так размерчик

А что ты готовишь в такой большой?

↑ Ответить

Marta21

30 ноября 2016 года

я в ней варю бульон.холодец буду варить.
Надо перемерить.что то мне не верится,что она 9 литров

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

1 декабря 2016 года

У меня самая большая 7 литров, только для холодца и шашлык иногда в ней мариную, когда на большую компанию.

↑ Ответить

Marta21

1 декабря 2016 года

у меня для шашлыка ведра с крышками разных калибров

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

2 декабря 2016 года

У меня еще контейнера есть с крышками тоже большие, привозили грибы в них с материка, тоже иногда под шашлык их.

↑ Ответить

Marta21

2 декабря 2016 года

удобно и много сразу,чтобы на всех хватило

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

2 декабря 2016 года

↑ Ответить

Federica

29 ноября 2016 года

Опять шикарное сочетание мяса и творога!

Уже хочу

Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 ноября 2016 года

Federica пишет:
Опять шикарное сочетание мяса и творога!

Да, я тоже о биточках подумала, значит тоже вкусно

↑ Ответить

Federica

30 ноября 2016 года

↑ Ответить

lidiya tselikova

2 декабря 2016 года

наш рецепт

берем в копилку! спасибо

я б такую форму хотела иметь

Ответить

zolotaia

(автор поста)

2 декабря 2016 года

На здоровье!!!
Ага, форма красивая!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
22 часа назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60