Итоги 20 дней на диете

Всем привет!
За спиной 20 дней второго захода диеты и ровно 2 потерянных килограмма. Знаю, мало, но и это результат.

Второй заход дается тяжелее и медленнее. Больше поблажек самой себе, больше порции, больше поздних ужинов.

По меню:
Каждое утро, независимо от дня диеты, 2 чашки кофе с молоком и сахаром. Про это мое нарушение все знают, останавливаться не буду.
В белковый на обед и ужин были голубцы с поджаркой
В крахмальный гороховая каша с обжаренным лучком
В углеводный мои лепешки и 1 конфета
В витаминный салат из помидор с укропом, пару ложек тушеной капусты.

Планирую начать обертывания дома. Бассейн в силе, но записываться буду после аванса, денег сейчас нет.

Краткий отчетик готов ))

Всем большущих отвесов!
Рейтинг:  +14
Красотулинка
15 октября 2016 года 252 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги 20 дней на диете
Всем привет!
За спиной 20 дней второго захода диеты и ровно 2 потерянных килограмма. Знаю, мало, но и это результат.
Второй заход дается тяжелее и медленнее. Больше поблажек самой себе, больше порции, больше поздних ужинов.
По меню:
Каждое утро, независимо от дня диеты, 2 чашки кофе с молоком и сахаром. Про это мое нарушение все знают, останавливаться не буду... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 октября 2016 года
+2
Красотулинка пишет:
За спиной 20 дней второго захода диеты и ровно 2 потерянных килограмма.
По моему нормально,поздравляю! Главное,чтобы научиться удерживать!

15 октября 2016 года
+1
Это самое сложное ))

15 октября 2016 года
+1
Ну,а кто говорит,что вообще у нас жизнь легкая,к сожалению... Все хорошее в этой жизни чего то будет стоить...

15 октября 2016 года
+2
Самое главное найти баланс в получении удовольствий от приёма пищи и от
нормального веса.И не останавливаться.

15 октября 2016 года
+3
Девоньки, мы все - молодцы по определению!
Кто-то смотрит в зеркало и вздыхая идет жрать, а кто-то каждый день старается сделать себя лучше!
Все у нас получится, потому что самое главное мы уже сделали - взяли себя в руки!
Жир будет разбит! Победа будет за нами!!!

15 октября 2016 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
самое главное мы уже сделали - взяли себя в руки!
Жир будет разбит! Победа будет за нами!!!

15 октября 2016 года
+1
Это точно!)

15 октября 2016 года
0

15 октября 2016 года
+1
Нормально, нормально ты молодец

15 октября 2016 года
+1
Стараюсь )))

15 октября 2016 года
+1
Вот и я заметила, что результаты скромнее, чем на первом заходе, но справедливости ради: я тоже даю себе послабления да и вес значительно меньше теперь т.ч. все хорошо мы свое возьмем

Планы отличные, пусть обязательно осуществляется!!! Молодец, так держать

15 октября 2016 года
+1
Спасибо, дорогая! Главное, что мы пытаемся и что-то делаем. Пусть медленнее уходит. Но уходит же!

15 октября 2016 года
+1
Уйдет все, что нам не нужно 100%!!! Прости за опечатки - автозамена не всегда вижу

15 октября 2016 года
0

15 октября 2016 года
0
Каждое утро, независимо от дня диеты, 2 чашки кофе с молоком и сахаром. Про это мое нарушение все знают, останавливаться не буду.
Думаю тоже с утра нарушать начать
Я привыкла по утрам есть овсянку, а настой диете нельзя! Овсянка я скучаю

15 октября 2016 года
0
Ну у меня кофе - жизненно необходимый ритуал. У меня пониженное давление, да и работы полно. А без молока я кофе не могу пить.
Овсянка все же не так жизненно необходима

15 октября 2016 года
0
Моя хорошая!!! умничка
Настрой боевой и отвесы радуют))
Давай милая вперед и с песней@!@


Оставить свой комментарий
B i "