12 октября 2016

Углеводы!!! Никак не могу распределить так, чтоб углеводов стало меньше. Гречку не ем, макароны и рис...надо утром на отруби переходить, хоть так углеводы сминусую хоть немного. Зато жиров не добираю. Масло растительное не ем и не использую нигде. Надо купить горчичного, хоть в салат чайную ложку добавлять. И еще хочу селедки!!!

Тэги:  ежедневное

Рубрика: ежедневное

Рейтинг:  +1
Шевнина Наталья
12 октября 2016 года 114 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12 октября 2016
Углеводы!!! Никак не могу распределить так, чтоб углеводов стало меньше. Гречку не ем, макароны и рис...надо утром на отруби переходить, хоть так углеводы сминусую хоть немного. Зато жиров не добираю. Масло растительное не ем и не использую нигде. Надо купить горчичного, хоть в салат чайную ложку добавлять. И еще хочу селедки!!! Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

13 октября 2016 года
0
Шевнина Наталья пишет:
надо утром на отруби переходить,
Переходите на овсяноблин https://www.diets.ru/post/1660134/
Шикарная вещь. И есть не хочется до самого обеда

13 октября 2016 года
0
Да вот уже думала про него. Самое вкусное из овсянки-это овсяноблин))))

13 октября 2016 года
0
Я овсяноблин другой готовлю. 2 ст л овсянки+2 ст л кипятка (дать пару минут постоять)+1 яйцо.Готовить на хорошей сковороде под крышкой с двух сторон,распределив потоньше ложкой.Соль-сахар не добавляю.Можно с рыбкой,с курочкой,с творогом (пирожное )
Я яйца СВ беру-на одно двойную дозу овсянки и кипятка.

13 октября 2016 года
0
Спасибо Лейла, буду пробовать оба варианта.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
367 Leticia17 natkatk78 ptiza_70 salieva r Дарья Жукова Львица SOLAR Майраша

Всего на сайте: 8
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная