О пробежках

В детстве я ненавидела бег. В школе даже 1 км пробежать не могла, мне поставили ВСД и освободили. В институте кое-как сдавала нормативы. А после рождения второго ребенка вдруг захотелось! Непреодолимое желание бежать вдруг возникло. Сначала пешком проложила маршрут, гуляя с коляской. Насчитала 2,5 км. И побежала!

Как мне было сложно... Каждые 2 минуты я переходила на шаг. Легкие горели, в ушах стучало, икры сводило, бок кололо. Но я хотела и я бежала. Через несколько дней я смогла пробежать 2,5 км без перехода на шаг. Когда через полгода я пробежала 10 км за час, а потом и 12,5, я пребывала в эйфории просто))) Настолько полюбила бег, что чувствовала себя не в своей тарелке, если не получалось сходить на пробежку хотя бы 3 раза в неделю. Я бегала, когда было грустно, когда было весело, в 20 градусный мороз прибегала домой с инеем на ресницах и на шапке))) Я стройнела, хорошела, обливалась холодной водой, делала растяжку...

А год назад, ввиду жизненных событий все изменилось. Переживания за родных подорвали мое здоровье и веру в себя. Я пыталась выгнать плохие мысли из головы, пыталась бежать, но снова кололо бок, сводило икры, стучало в ушах. 3 года назад мне это все не помешало, а год назад я сдалась. Но время лечит, и сегодня я снова сходила на пробежку. Начала с тех же 2,5 км, и даже не запыхалась. Хороший знак) Завтра снова побегу)