25/90 - Белки

Ура-ура! Вчерашний отвес не пропал, сегодня по нулям. но я бы и удивилась, если б еще отвесило.

Итого за кружок - 1.600. Просто отлично!

Прикинула вчера калорийность витаминного дня - получилось 1200 ккал (приблизительно). Надо конечно побольше, но я вчера поздно освободилась, пришла в 20.00 только домой, решила на ужин съесть большое яблоко, но оно оказалось не моего вкуса (бэ), поэтому съела только четвертинку. А так, орехов норму съела (боже, 650 ккал в 100 г ), салат с оливковым маслом был.

Сегодня, как и было обещано, я питаюсь деликатесами:
З: дыня
О: салат с семгой слабосоленой, бутерброд с икрой, бульон
У: салат с семгой, украшенный икрой.

Поужинаю пораньше, попью на ночь чайку дренантного, авось громадного привеса и не будет. завтра отчитаюсь.

Всем хорошего дня!
Рейтинг:  +8
deva-eva 33
29 сентября 2016 года 68 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 25/90 - Белки
Ура-ура! Вчерашний отвес не пропал, сегодня по нулям. но я бы и удивилась, если б еще отвесило.
Итого за кружок - 1.600. Просто отлично!
Прикинула вчера калорийность витаминного дня - получилось 1200 ккал (приблизительно)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 сентября 2016 года
+1
deva-eva 33 пишет:
Вчерашний отвес не пропал
Действительно Ура!!!
deva-eva 33 пишет:
я питаюсь деликатесами
Вот прямо не приличное меню.... ААААААААААА, можно вот так дразниться????)))))
Пошла думать себе деликатесы на витаминный на завтра

29 сентября 2016 года
0
Ну не виноватая я... Подарки сами пришли....

У меня то было все другое запланировано. Но в связи с гостинцами и покупкой вкусностей пришлось и менюшки белковые менять.

29 сентября 2016 года
0
))) у самой лежит засоленная горбуша в контейнере в морозилке - доставай да ешь)))
Но как приходит белковый день, что то не складывается)))) То курочку, то творожок в приоритет выходят!!!

29 сентября 2016 года
0
Вот это просто супер крутое меню!!!! На следующий белковый обязательно засолю себе красной рыбки

29 сентября 2016 года
0
ооо..... ну нельзя такое читать с утра да еще и в витаминный день, вот как теперь мне яблоки есть


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
3 часа назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная