У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лукина93

Приучаю ленивую попу к спорту...2 день!

Всем привет, мой 2 день был вчера, в 19.00 на стадионе! отчет...пробежала теперь 3 круга (1350 км..) 30 приседаний, наклоны и растяжка внутренней строны бедер.
Кушать не хотелось после тренировки вообще, ванна уход за собой и сон!
Думала после первого дня на утро болели ноги, это фигня!! сегодня утром спускалась с 5 этажа как 90-летняя бабка

болят...
Но я не сдаюсь

Рейтинг: +3

Лукина93

21 сентября 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1660067/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Приучаю ленивую попу к спорту...2 день!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, мой 2 день был вчера, в 19.00 на стадионе! отчет...пробежала теперь 3 круга (1350 км..) 30 приседаний, наклоны и растяжка внутренней строны бедер.<br>Кушать не хотелось после тренировки вообще, ванна уход за собой и сон!<br>Думала после первого дня на утро болели ноги, это фигня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1660067/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1660067/
              ]Приучаю ленивую попу к спорту...2 день![/url][/b][/size]
              Всем привет, мой 2 день был вчера, в 19.00 на стадионе! отчет...пробежала теперь 3 круга (1350 км..) 30 приседаний, наклоны и растяжка внутренней строны бедер. Кушать не хотелось после тренировки вообще, ванна уход за собой и сон! Думала после первого дня на утро болели ноги, это фигня!! сегодня утром спускалась с 5 этажа как 90-летняя бабка  болят... Но я не сдаюсь [b][url=https://www.diets.ru/post/1660067/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лукина93:

Фитнес.
День 3 Девочки как вы готовите чай с имбирем??? поделитесь хитростями:)
• Приучаю ленивую попу к спорту...2 день!
Приучаю ленивую попу к спорту.
девочки спортивные дайте совет...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом V681 "Олимпик"

Комментарии:

demeshok

21 сентября 2016 года

Ничего себе - ленивая попа! Я три км. пробегаю - и бобик сдох, а Вы еще приседали. Меня только на растяжку хватает.

Ответить

Лукина93

(автор поста)

21 сентября 2016 года

Может это так с первого раза так. после бега круг хожу пешком и приседания.))

↑ Ответить

GElenka

21 сентября 2016 года

Лукина93 пишет:
пробежала теперь 3 круга (4.5 км.)

Это что за стадион такой интересный с кругами по 1500м?

Ответить

Лукина93

(автор поста)

21 сентября 2016 года

У на с городе именно такой))) я не отсебятину....на асфальте помечено

))

↑ Ответить

LoraEra

21 сентября 2016 года

А сколько по времени вы бежите 4,5 км?

↑ Ответить

GElenka

21 сентября 2016 года

Круг вокруг футбольного поля? Или вы бегаете в парке по размеченному маршруту?

↑ Ответить

Лукина93

(автор поста)

22 сентября 2016 года

Ахахахахахах)))) вот я дурочка, ахаххаах ну конечно конечно девочки вы правы. блин да это же не реально!!!!!!!!!!!!!!! Спросила у своего сколько круг на стадионе нашем он сказал 450 м. и какого фига я так решила, прям стыдно. Вот что значит никогда не заниматься спортом. Кстати там реально 1500м написано, наверное за несколько кругов разметка)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.