1/90 белковый

итак, всем привет!сегодня снова первый день спусть прилично долгое время))))в этот раз планирую досидеть до конца)))))у меня есть две маленькин цели, которые хочу осуществить при помощи похудения
🔹понравиться одному мальчику
🔹затмить всех на выпускном(9 класс)

конечно эта диета лишь половина всего курса похудения, но очень важная)
на завтрак два банана(затарилась ими на весь цикл, т.к хожу в школу+физра надо энергию набирать)
в лколу уже собрала курицу с овощами
из спорта будет физра( 40 минут бега)и волейбол после школы)))всем отвесиков)