Отчёт за первую неделю

Всем приветы. Вот позади первая неделька диеты. В пятый день диеты результат порадовал. -3,8кг за 4 дня!

НО! В пятницу уехали отдыхать на море на выходные. На вечер пятницы по меню на ужин была рыба, я сделала её в пароварке и взяла с собой. Суббота ужин по меню мясо. Делали шашлык конечно же (мясо брала не жирное), в маринаде ничего лишнего (соль, перец, лук) Вот такое мясо было у меня на ужин. Вопрос? Можно ли мясо на костре?

В воскресенье обед курица и вареные овощи. И вот опять же курицу делали в барбекюшнице вместе с овощами (баклажан, перец). Остальные приёмы пищи согласно меню.
Так вот меня привесило за выходные на килограмчик. Возможно привес ещё из за КД, как раз мне повезло с ними на море сидеть)

В общем результат за неделю следующий
Вес -2.7 кг
ОГ -2см
ОТ -2см
ОБ - 1см
Предплечье -1см
Бедро вверху -1см
Объём живота -3см
Нога над коленом -2см

Идём дальше... Всем отвесиков
Рейтинг:  +10
myrzichka
12 сентября 2016 года 259 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за первую неделю
Всем приветы. Вот позади первая неделька диеты. В пятый день диеты результат порадовал. -3,8кг за 4 дня!
НО! В пятницу уехали отдыхать на море на выходные. На вечер пятницы по меню на ужин была рыба, я сделала её в пароварке и взяла с собой. Суббота ужин по меню мясо... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

12 сентября 2016 года
+2
myrzichka пишет:
В пятый день диеты результат порадовал. -3,8кг за 4 дня!

Поздравляю!

13 сентября 2016 года
+1
Здорово... Хороший результат за неделю!!! А мясо можно жарить на костре, главное, не на жире... Я жарю на керамической сковороде или в аэрогриле....

14 сентября 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 alina_new kordebaletik ladyfatal Lentika

Всего на сайте: 6
Статусы:

Между жиром и едой, научу как быть собой

Фася25
3 дня назад
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная