Отчёт за первую неделю

Всем приветы. Вот позади первая неделька диеты. В пятый день диеты результат порадовал. -3,8кг за 4 дня!

НО! В пятницу уехали отдыхать на море на выходные. На вечер пятницы по меню на ужин была рыба, я сделала её в пароварке и взяла с собой. Суббота ужин по меню мясо. Делали шашлык конечно же (мясо брала не жирное), в маринаде ничего лишнего (соль, перец, лук) Вот такое мясо было у меня на ужин. Вопрос? Можно ли мясо на костре?

В воскресенье обед курица и вареные овощи. И вот опять же курицу делали в барбекюшнице вместе с овощами (баклажан, перец). Остальные приёмы пищи согласно меню.
Так вот меня привесило за выходные на килограмчик. Возможно привес ещё из за КД, как раз мне повезло с ними на море сидеть)

В общем результат за неделю следующий
Вес -2.7 кг
ОГ -2см
ОТ -2см
ОБ - 1см
Предплечье -1см
Бедро вверху -1см
Объём живота -3см
Нога над коленом -2см

Идём дальше... Всем отвесиков