Отчёт за первую неделю

Всем приветы. Вот позади первая неделька диеты. В пятый день диеты результат порадовал. -3,8кг за 4 дня!

НО! В пятницу уехали отдыхать на море на выходные. На вечер пятницы по меню на ужин была рыба, я сделала её в пароварке и взяла с собой. Суббота ужин по меню мясо. Делали шашлык конечно же (мясо брала не жирное), в маринаде ничего лишнего (соль, перец, лук) Вот такое мясо было у меня на ужин. Вопрос? Можно ли мясо на костре?

В воскресенье обед курица и вареные овощи. И вот опять же курицу делали в барбекюшнице вместе с овощами (баклажан, перец). Остальные приёмы пищи согласно меню.
Так вот меня привесило за выходные на килограмчик. Возможно привес ещё из за КД, как раз мне повезло с ними на море сидеть)

В общем результат за неделю следующий
Вес -2.7 кг
ОГ -2см
ОТ -2см
ОБ - 1см
Предплечье -1см
Бедро вверху -1см
Объём живота -3см
Нога над коленом -2см

Идём дальше... Всем отвесиков
Рейтинг:  +10
myrzichka
12 сентября 2016 года 265 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за первую неделю
Всем приветы. Вот позади первая неделька диеты. В пятый день диеты результат порадовал. -3,8кг за 4 дня!
НО! В пятницу уехали отдыхать на море на выходные. На вечер пятницы по меню на ужин была рыба, я сделала её в пароварке и взяла с собой. Суббота ужин по меню мясо... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

12 сентября 2016 года
+2
myrzichka пишет:
В пятый день диеты результат порадовал. -3,8кг за 4 дня!

Поздравляю!

13 сентября 2016 года
+1
Здорово... Хороший результат за неделю!!! А мясо можно жарить на костре, главное, не на жире... Я жарю на керамической сковороде или в аэрогриле....

14 сентября 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

–42 кг за 10 месяцев. Продолжаем!

Grand Boubou
2 дня назад
Лэя ДрагКруглосуточно счастливая женщина! =)
ЛёТяНачало 19.06.21
jenya-2021Зажор и депрессняк...
coolohnoДо 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная