30/90 - белковый

Всем доброе утро!

Я последнею неделю прогуливала, за диетой не следила, нарушала, как итог 94.3 кг (+1.7 кг).
Так как у меня все пошло не так после водного, продолжу счет дней именно с него.

Сегодня белки, на молочном
З-виноград и 3 орешка
о - 200 гр творога с помидорками, морковкой и вареными стручковой фасолью и брюсельской капустой
у - кефир и свежий салатик

Всем желаю держатся и отвесиков
Рейтинг:  +6
IraItik
25 августа 2016 года 94 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30/90 - белковый
Всем доброе утро!
Я последнею неделю прогуливала, за диетой не следила, нарушала, как итог 94.3 кг (+1.7 кг).
Так как у меня все пошло не так после водного, продолжу счет дней именно с него.
Сегодня белки, на молочном
З-виноград и 3 орешка
о - 200 гр творога с помидорками, морковкой и вареными стручковой фасолью и брюсельской капустой
у - кефир и свежий салатик... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 августа 2016 года
+1
Меню
Давай вперед

25 августа 2016 года
0
Спасибо, надеюсь, теперб наученая горьким опытом до конца диеты буду действительно двигатся вперед и только вперед!

25 августа 2016 года
+1
хорошо что взяла себя в руки!!! Нарушила, зато красоту какую посмотрела!!! Но чур теперь не нарушать!!!!

25 августа 2016 года
+1
Больше не буду, отпуск заканчивается, а на работе почему то намного легче

25 августа 2016 года
+2
Главное вовремя остановиться Давай Иринка, не подводи!!! Оно того стоит

25 августа 2016 года
+2
Спасибочки
Знаю, что стоит, это так приятно видеть, что становишся меньше, как я вообще себе позволила такой беспредел?

25 августа 2016 года
+1
Все бывает, еще надо научиться питаться без системы, я вон вообще 3 кг. набрала

25 августа 2016 года
+1
О! Это вообще отдельная тема, мыслей на эту тему много, но с начала нужно закончить диету и скинуть все излишки.
А после....(розовые мечты )
З-так и останется, я уже привыкла
О - Так же по диете
У - овощи\овощи с молочкой\овощи с рыбкой\овощи с яйцами, то что хочется в тот день.
Вроде таким образом принцип раздельного питания сохранится и надеюсь вес будет стабильный

25 августа 2016 года
+1
Я тоже мечтала придерживаться раздельного питания, но пока решила, что сначала до цели дойду, а уж потом...

Будем учиться

26 августа 2016 года
+1
Да, тут только пробовать и проверять.
Как же кг так быстро прибегающие не хотят уходить, эх!

25 августа 2016 года
+2
Оба На!
Раньше Я была лидер в весе с другого конца, теперь я тебя догнала. Идём ноздря в ноздрю.
У тебя молодость у меня опыт .
Теперь не отставай,а лучше вперёд, ещё есть время .

25 августа 2016 года
+1
Уууу! Со всех сторон догоняют , муж тоже 94.7 сегодня был
Вы молодец, пока меня тут не было, уже ого-го

26 августа 2016 года
+1
Оооо... Не расслабляемся.
И что бы каждый день как штык с отчётом.

27 августа 2016 года
0
Это уж точно, без отчетов начинает штормить


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
3 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная