7-90. Углеводный день.

Девоньки, всех- с добрым и бодрым утром!!!
За вчерашний день ушло 400 гр. Это всё моя сила воли- отказ от пирожка. Всё таки я - молодец!

Сегодня у меня углеводный день.

Завтрак: 4 штуки нектарина и черный кофе.

Обед:
Макароны (100 гр. в сыром виде) с соусом (лук, морковь, кабачок, баклажан, много зелени, чеснок, помидоры)

Ужин:
Чай с мятой, долька шоколада и печенье крекер- 4 штуки.

Спорт: Как такового спорта нет. Снова разбор коробок и с утра занимаюсь заготовками на зиму. Делаю лечо по- венгерски. Синдром белочки у меня еще не закончился.

Уход: Скраб лица и тела, контрастный душ и маска для лица.

Спасибо вам всем за поддержку! Я вас обожаю!
Рейтинг:  +8
Надежда Николаевна
23 августа 2016 года 114 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7-90. Углеводный день.
Девоньки, всех- с добрым и бодрым утром!!!
За вчерашний день ушло 400 гр. Это всё моя сила воли- отказ от пирожка. Всё таки я - молодец!
Сегодня у меня углеводный день.
Завтрак: 4 штуки нектарина и черный кофе.
Обед: Макароны (100 гр. в сыром виде) с соусом (лук, морковь, кабачок, баклажан, много зелени, чеснок, помидоры)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 августа 2016 года
+1
Синдром белочки у меня еще не закончился.
Зато с 25 сентября можно будет вкусно себе делать витаминный денек)) и это будет сытно.
За пирожок-молодец у тебя сегодня вон сколько вкусняшек
Так что давай вперед

23 августа 2016 года
+1
Олеся, спасибо! Салаты, которые я готовлю, пойдут в любые дни. Их можно и с макаронами, и с гречкой, и с мясом. Аджика вместо соуса пойдёт.

23 августа 2016 года
+1
эх...нет у меня мест для хранения))так бы то же себе наделала баклажанов,эх люблю я их оказывается очень)))
Аджика-вообще хороша)))
еще можно из сливы сделать ткемали))то же соус хорош)))

23 августа 2016 года
+1

23 августа 2016 года
0

23 августа 2016 года
+1
за пирожок медаль вам

23 августа 2016 года
0
Лен, на какое место повесишь, стесняюсь спросить...

23 августа 2016 года
+1
на груть куды ж ещще

24 августа 2016 года
+1
Да уж... ГруТь у меня что надо!!! Когда Бог волосы раздавал, я видать за титьками в очереди стояла и не один раз...

24 августа 2016 года
0

24 августа 2016 года
+1

23 августа 2016 года
+2
Орден от меня! Молоток с бантом!

24 августа 2016 года
+2
СЛУЖУ 90_ ДНЕВКЕ!!!

23 августа 2016 года
+2
Вооо пока я тут разглагольствую НатальИванна уже подсуетилась и подкрепила слова делом

24 августа 2016 года
+2
Я и от второго ордена или медали не откажусь. У Брежнева же их много было

24 августа 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная