5-90/ Белковый день.

С добрым утром, дорогие мои!
Что- то вообще ничего не пойму. Сегодня +1 кг. Раньше такой овощной супчик ела и ничего. Видно нужно в витаминный день питаться сырыми овощами. В общем, за 1 цикл ушло 500 гр. Посмотрим чего дальше покажут весы.

Сегодня у меня белковый день.

Питание:

Завтрак: 5 штук мелких нектаринов и черный кофе.

Обед: Куриные голени с бульоном и репчатым луком. В бульон положила морковь, лук репчатый, зелень. Кусок цельнозернового хлеба.

Ужин: Куриные голени и овощное рагу (кабачок, баклажан, болгарский перец, лук, морковь, чеснок, томатная паста и ложка подсолнечного масла)

Спорт: Разбор коробок. Осталось совсем немного. Вчера тоже не сидела. Много разобрала. Даже шторы на кухне повесила. ПРОШЛА 7 ТЫСЯЧ ШАГОВ, хотя не планировала

Уход: Контрастный душ со скрабом, маска для лица.

Всем хорошего воскресенья!
Рейтинг:  +10
Надежда Николаевна
21 августа 2016 года 98 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5-90/ Белковый день.
С добрым утром, дорогие мои!
Что- то вообще ничего не пойму. Сегодня +1 кг. Раньше такой овощной супчик ела и ничего. Видно нужно в витаминный день питаться сырыми овощами. В общем, за 1 цикл ушло 500 гр. Посмотрим чего дальше покажут весы.
Сегодня у меня белковый день.
Питание:
Завтрак: 5 штук мелких нектаринов и черный кофе.
Обед: Куриные голени с бульоном и репчатым луком... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 августа 2016 года
+2
Меню вкусняшка
А в витамины все ж лучше и правда попробовать кушать сырые овощи)))и фрукты)))
Может это вода от супа задержалась,1кг с собой заберет еще парочку.Огорчаться не стоит,идти только вперед

21 августа 2016 года
+2
Суп густой получился. Как суп- пюре.

21 августа 2016 года
+2
Сырые овощи не только в витамины.
Сегодня на обед салат из свежих овощей обязательно добавь

21 августа 2016 года
+2
Я имею в виду витаминный день. Конечно не только в витамины, а каждый день

21 августа 2016 года
+1
Скорее всего вода от супа задержалась...

21 августа 2016 года
+2
Густой супчик у меня

21 августа 2016 года
+2
А массаж лица перестали делать, или пока нехоца Меню отличное!!!

21 августа 2016 года
+1
Надо делать.

22 августа 2016 года
+1
Прекрасное меню! Не огорчайтесь из-за плюса, а в витаминный старайтесь побольше свежих овощей есть )

22 августа 2016 года
0
Теперь уже поняла. Спасибо за поддержку

23 августа 2016 года
+1
шикарное меню вы просто красотка,все успеваете

23 августа 2016 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная