10/90

Крахмальный

Вчера был белковый день.
Много бегала по делам и меню вышло скомканным. Запланировала рыбный день, в итоге не было времени стоять у плиты и менять меню на молочное...
Так что разогрела куриную колбаску домашнюю. Кажется, там было слишком много жира, и поэтому на ужин был просто салат из свежих овощей. На следующий белковый день нужно тщательнее подготовиться.

А вес-то был уже 76.9!

Сегодня у меня привес. Небольшой и КД через день-два, поэтому я не печалюсь. Не буду пока становиться на весы.
Утром черный кофе, ланч - арбуз (это, наверное, самый сладкий арбуз в моей жизни!)
На обед будет гречка, тушеный кабачок и свежий помидорчик.
Ужин - половина обеда.
Рейтинг:  +5
Санта Лу
18 августа 2016 года 74 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90
Крахмальный
Вчера был белковый день.
Много бегала по делам и меню вышло скомканным. Запланировала рыбный день, в итоге не было времени стоять у плиты и менять меню на молочное...
Так что разогрела куриную колбаску домашнюю. Кажется, там было слишком много жира, и поэтому на ужин был просто салат из свежих овощей. На следующий белковый день нужно тщательнее подготовиться... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 августа 2016 года
+1
Хорошее меню
КД пройдут и отвес будет хороший

18 августа 2016 года
0
Надеюсь на это! Пока главное, не разочаровываться раньше времени.

18 августа 2016 года
0
Только гречка в угли

18 августа 2016 года
0
Даааа?... Тогда ой.

18 августа 2016 года
0
Я сама первое время плуталась

18 августа 2016 года
+1
Блин, я опять пропустила косяк
Какая-то невнимательная стыла - мысленно в отпуске уже

18 августа 2016 года
+1
Дада....гречка в угли и ты мне говорила когда-то)))) эххх

18 августа 2016 года
0
Гречка в углеводный! Айяй ) сделай себе шпаргалку, очень удобно

18 августа 2016 года
0
А ячневая и пшеничную?

18 августа 2016 года
0
Пшено точно в угли, у меня даже в шпаргалке написано

18 августа 2016 года
0
А она пшеничная-и ячневая похожа на пшеничную)))

18 августа 2016 года
0
Вот, зараза! Это я теперь без углей осталась?

18 августа 2016 года
0
Делай угли завтра как по плану

18 августа 2016 года
0
Ура! У мелкого завтра ДР - тортика хотелось


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Чуда ждете? Вы проснулись. Вы живы. Вы дышите. Разве не чудо????

gutorova
1 день назад
Хасяшагаю к лучшей версии себя
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная