3мая

занималась сегодня йогой на свежем воздухе - прелесть!
выполнила сурья намаскар, хотя эта вещь больше для утра подходит, но я её люблю и делаю по несколько раз в день.
потом сделала несколько асан, приближаюсь к хорошему результату, я даже сама от себя не ожидала, что так хорошо растянусь.
в бакасану уже легко встаю, осталось мне её откорректировать, а то попкой к верху некрасиво стоять.

до этого делала ворк на пресс 8 минут, кубики-кубики-кубики у меня дадада наверху.