Полет Июль 2016. 21-22 июля.

Всем приветик!

Я сегодня с утра не выложила задания- не было электричества, а потом вообще про него забыла... первый раз так...что то я устаю последнее время... Простите...

Сейчас уже поздно задания делать, но напишу как бы на два дня...

1. Новичкам шаги 21 и 22.

https://www.diets.ru/post/1581434/

https://www.diets.ru/post/1581938/

2. Для продолжающих.

1. Сегодня у нас последнийдень работы в этой зоне- помоем полы. Налейте теплую воду в ведро, добавьте любимое средство для мытья полов и вперед! Неважно, как вы это сделаете, шваброй или тряпкой, нет идеальных полов и нет идеального способа их мыть. Просто сделайте это и все.

И еще у нас по пятницам.

2. День холодильника...вот темка про холодильник..https://www.diets.ru/post/1501308/


3. Мы проверяем постельное белье у все членов семьи - если нужно меняем.


4. Ну и последнее- не забудьте продумать планы на выходные!


3. Дополнительное задание.

Давно мы не играли в буги 27 шагов..

Нужно найти 27 ненужных вещей и выбросить их, отдать или подарить тем, кому они действительно нужнее. Это не значит, что вам нужно выбросить полкомнаты за один раз, фантик от конфеты, ватная палочка для чистки ушей, листик бумаги – все это тоже считается за предмет. Видите, так по чуть-чуть мы делаем наш дом чище!

вот еще почитайте темку про это... https://www.diets.ru/post/1499739/

4. Уход за собой.

У нас в этот раз совмещенный, сначала займемся ногами, а потом руками...

Удачного дня!!
Рейтинг:  +9
Katarinaotress
21 июля 2016 года 100 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Июль 2016. 21-22 июля.
Всем приветик!
Я сегодня с утра не выложила задания- не было электричества, а потом вообще про него забыла... первый раз так...что то я устаю последнее время... Простите...
Сейчас уже поздно задания делать, но напишу как бы на два дня...
1. Новичкам шаги 21 и 22.
https://www.diets.ru/post/1581434/
https://www.diets.ru/post/1581938/
2. Для продолжающих.
1... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

22 июля 2016 года
0
Холодильник меня ждёт!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !

lanochka-Светланочка-2018
22 часа назад
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная