Полет Июль 2016. 20 июля.

Всем приветик!!


1. Для новичков у нас шаг 20.

https://www.diets.ru/post/1581024/


2. Для продолжающих.


1. Смотрим на люстру и другие световые приборы, если нужно моем.

2. Давайте заодно протрем дверь, (не забудьте про ручку двери), выключатели и розетки..


3. Сегодня среда- день отложенных дел. Делаем одно отложенное дело..


3. Дополнительные задания.

Продолжаем разбирать шкаф или комод, выбираем следующую полку или ящик.


4. Марафон красоты и время для себя

Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.

Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Уход за губами.

Вообще ежедневно требуется полминуты в день для ухода за губами, но мало кто этим занимается, мы, как вы помните, делаем это по средам.

Сделайте массаж губ влажной зубной щеткой или махровым полотенцем. Потом нанести растительное масло (облепиховое, горчичное, льняное, оливковое и т.д., можно добавить раствор витаминов А и Е в масле. (на столовую ложку масла капля раствора витамина А или Е).

- можно использовать натуральный мед, нанести на 5 минуты и слизнуть.

- можно намазать губы огурцом или сметаной (на 10 минут и слизнуть).

- перед нанесением помады смазывайте губы увлажняющим кремом или питательным кремом Нивея в синей баночке (для сухих губ), можно использовать детский крем


Выделите сегодня немного времени для прогулки или в одиночестве или в приятной компании..

Удачного дня!!!
Рейтинг:  +5
Katarinaotress
20 июля 2016 года 116 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Июль 2016. 20 июля.
Всем приветик!!
1. Для новичков у нас шаг 20.
https://www.diets.ru/post/1581024/
2. Для продолжающих.
1. Смотрим на люстру и другие световые приборы, если нужно моем.
2. Давайте заодно протрем дверь, (не забудьте про ручку двери), выключатели и розетки..
3. Сегодня среда- день отложенных дел. Делаем одно отложенное дело..
3. Дополнительные задания... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

20 июля 2016 года
0
Да уж! Люстрочки надо помыть..... Но это, как разряжать елки после нового года.... Столько висюлечек и бусиков и бусинок.... Точно не сегодня

20 июля 2016 года
+1
запиши в отложенные дела и в одну из сред сделаешь...

20 июля 2016 года
0
Нет Катюня- помою я их в выходные

21 июля 2016 года
0
Ой... 21 число.... А записи нет....
Я прям потерялась....

21 июля 2016 года
0
ой как это я не отправила...простите...утром света не было, а потом забегалась и к ноуту не подходила, а сейчас уже поздно задания давать...

21 июля 2016 года
0
Значит, завтра за 2 дня пиши!( если не сложно)
Кто сможет- завтра все выполнит, кто не сможет, на субботу перенесёт!!!!! ну, я , думаю, тут проблем нет

21 июля 2016 года
0
я уже написала..

21 июля 2016 года
0
Ага, уже прочитала....
Спасибо!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
1 день назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная