Привет, красоточки-лапулечки
Вчера кукурузу так и не поела(( (Доела рис с цуккини и овощи свежие) позвонила свекровь и попросила с ней съедить на какую-то лекцию. Как оказалось потом-это распрастранение "самых лучших в мире таблеток от всех болезней
Если их пить, то долголетие вам обеспечено, и никакие болезни вас не тронут"... Ох, как я смеялась, забрала маму оттуда через 15 мин и бегом домой... А дома сюрприз- к мужу друзья пришли, сидели до ночи
Мой спорт накрылся медным тазом, не позанималась вообще
только прогулка 4 мили.
Сегодня утром сделала мини зарядку и планку 1 мин(на всякий случай
), время перед работой позволяло.
На завтрак был грейпфрут, был и 2-й завтрак
2 пастилы и кофе(очень кушать захотелось).
На обед кус-кус и овощи свежие(огурец и маленькие перчики).
Ужин- горький шоколад и что-то из сладкого с чаем(пока не решила)
По поводу спорта ниче не планирую, завтра напишу, если состоится)))
Всем удачи, позитива и, конесно же, отвесов!!!
Спасибо, Ира, за поддержку... Все было по диете
Ахаха
Мамы они такие
Она мне потом призналась, что не хотела идти, но уже пообещала своей знакомой(которая давно посещает эти лекции и пьёт таблетки). А отказать было неудобно. Знакомая эта потом такое ей написала
Сволочи(сори за выражение), а не люди!!!
А спорт пропустила - не смертельно. Зато с самого утра уже планку сделала и зарядку. Отличное начало дня
После зарядки такая бодрость появилась. Если не буду ленится вставать на 10 мин пораньше
Просто меня котяшка разбудила рано, поэтому успела. Мне пока некого собирать, кроме себя(иногда муж просит помочь подобрать галстук к рубашке, но это не считается))))
Ой, не говори, мне такое счастье привалило(в виде китайских таблеток), а я убежала
Так, девочки, я могу сходить туда ещё раз, кому нужны "чудо-таблетки", выстраиваемся в очередь