3/90 углеводный

Всем привет)))
За вчерашний крахмальный ушло 800гр)), что гн может не радовать)))
Думаю, больше взвешиваться не буду до конца второго цикла, потому что н ехочу трястить над этими граммами, а то не дай где там что прибавить, расстраиваться еще)))
А так уже 2 кг ушло, но их легко можно потерять, поэтому будем стараться закрепить, потому что моя цель до конца лета 15 кг, а для этого надо постараться)))


З: яблоко и два персика)хотела еще ореки грамм 30, но подумала не стоит
О: макароны с томатным соус(он у меня в прошлый раз сгорел, но уж в этот раз я тех ошибок не сделала, хоть и всю кухню забрызгала)
У: 2 зефирки и пряник "дуэт"., ну знаете такие в виде сердца с белой глпзурью (ну или наоборот одно этого и два того)), ну и конечно полоска шоколада))


Если переживу завтрашний день, то я герой)) мне мама как раз купила арбуз, буду завтра есть)
Отзанималась сегодня 3 мили с лесли, не столько устала, сколько вспотела)))думаю в витаминные дни не буду заниматься, нечего зря растрясывать и так маленький запах калорий)))
всем удачных отвесов)
Рейтинг:  +7
nasirova650
8 июля 2016 года 70 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 углеводный
Всем привет)))
За вчерашний крахмальный ушло 800гр)), что гн может не радовать)))
Думаю, больше взвешиваться не буду до конца второго цикла, потому что н ехочу трястить над этими граммами, а то не дай где там что прибавить, расстраиваться еще)))... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 июля 2016 года
0
1. Орехи с сегодняшнего завтрака, как раз перенесешь на завтра и еще добавь!
2. К арбузу можно добавить, овощи или фрукты или соки НЕ ГОЛОДАЙ только начало, ВЕС И ТАК БУДЕТ УХОДИТЬ!!!
3. Молодец уже 3 дня!!! Уже отличный результат
4. Лесли Лучше не прирывай - вырабатывай привычу Завтра ешь и силы будут для занятий
5. Молодец!!! Так держать!!! Завтра отчет

8 июля 2016 года
+1
спасибо)

9 июля 2016 года
0
Да, орехи в витамины))))
Молодец, что стала писать отчеты. Так легче будет себя дисциплинировать. Все получится - главное не останавлийвайся. начало то отличное

9 июля 2016 года
0
Согласная с Ксюней


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
kierhe lena2013 lilit37 Linchk MaslovaElena1969 nora golub olg1973 Totu2021 Гранатовый цветок

Всего на сайте: 14
Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
19 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная