Девочки, всем привет!!!
Вчера опять обломалась я с Лесли - пришла домой, а нет электричества
Ну, что за несправедливость такая в жизни?
Зато уговорила подружку сесть на диету на нашу
Она сказала, что осенью (во время нашего второго захода) она обязательно присоединится
Я очень рада
А еще, какие я вчера видела в магазине платьишки
Но даже примерять не стала
Понимаю, что нормально сидеть на они на мне будет только килограмм через 15
Так что у меня новый стимул, девочки, иду за платьями
Меню на сегодня:
З - малина, вишня, 2 маленьких нектарина, кофе
О - пицца с овощами, свежие овощи (помидор, огурец, перец)
П - конфетка, эко-десерт морковный (типа рахат лукума, но не такой сладкий и без сахарной пудры)
У - мороженое, конфетка
Всем хорошего настроения и больших отвесов
Хотя у меня много платьев дома, но всегда очень хочется новое
А до платьев, которые вчера видела 15 в самый раз
У меня все примерно на 78-80 кг рассчитаны, а потом резко на 68-70 кг - 1 шт
Мотивация
Молодец,что полругу уговорила и это то же плюс))))
Давай вперед и с песней-держись милая
Про платья-я лет 5 точно не ношу платьев,очень хочу.
Мотивашка клевая.А завтра нужно идти не в шортах моих,вспомнила про черное платье,сегодня померию,оно конечно не летнее,но думаю,кондишены будут в ресторане работать,вот померию сегодня его
Давай примеряй платье - завтра фотку в платье в студию
Зато со стороны скажем, что сидит оно отлично
Менюшка вкусненькая
Ксюша, отвесиков тебе да побольше
Надеюсь к концу второго круга увидеть 85 на весах
Во вторник-то уже 2-й водный
Ага, я могу)))))))))
Вообще, когда посчитала водный, подумала, что очень удачно он на вторник у меня выпал
У меня кефирный будет
Боюсь я опять воду пить, у меня после водного вес неделю стоял, а потом по 500 гр за неделю
Я тоже спорт еще подключу
Азарт что ли на меня нападает
И как результат? Лучше чем после водного?
А на отвесы как то повлияло?
А свет дали и спать было уже пора
Значит полярный день есть, а полярная ночь мимо вас проходит??????
Я думала, как в Мурманске
Тесло:
мука пшеничная цельзерновая+мука ржаная или пшеничная - смесь 1:1 + масло подсолнечное + соль + вода. Количество воды добавлять маленькими порция и хорошо вымешивать тесто, чтобы оно стало густым, но мягким и отставало от рук (совсем отставать не будет, но максимально возможный вариант). Раскатать, положить на противень, сверху выложить овощи какие нравятся, можно смазать тесто соусом, но оно тогда может быть мокроватым, поэтому я кладу только помидоры. Из овощей обычно кладу помидоры, баклажаны, перец, зелень, лук. В само тесто можно добавить специй или сушеных трав. В общем, все ограничивается только фантазией
меню как всегда на высоте
Платюшко- отличный стимул, скоро все будем носить то, что так хочется
Хотя, откровенно, с одними брюками очень жаль расставаться. Ушью их наверное