34-й день белковый

Доброго всем дня



Вчера прошёл 34-й день, белковый баловалась котлетками с лосятины я их слепила из того что было... в холодильнике лень было в магазин идти за овощами для сложного гарнира, поэтому накрошила в фарш здоровую луковицу, болгарский перец, пару морковин и чеснока с зенью получилось вкусняшно



Из спорта, так вообще крутышка - 3 км бега, 50 приседаний, 50 пресс, 20 отжиманий (ну конечно не совершенных, но как смогла) и планка больше минуты от так вот.



Хотела в выходной сделать дома генеральную уборку, пришёл муж и просто вдохновился моим хозяйственным настроением, решил привести балкон в порядок, соорудил там столик, пуфик, карниз, зеркало повесил короче весь зал в опилках, прихожка завалена инструментами из кладовки, в кладовке тоже черт ногу сломает сегодня вечером будет дубль №2 ген. уборки



А все равно, настроение отличное Чего и Вам желаю Пока
Рейтинг:  +11
Оливия Коноплева
5 июля 2016 года 106 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 34-й день белковый
Доброго всем дня
Вчера прошёл 34-й день, белковый баловалась котлетками с лосятины я их слепила из того что было... в холодильнике лень было в магазин идти за овощами для сложного гарнира, поэтому накрошила в фарш здоровую луковицу, болгарский перец, пару морковин и чеснока с зенью получилось вкусняшно... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 июля 2016 года
+1
Котлетки с добавлением овощей и зелени тоже люблю Со спортом вообще супер Так держать.

5 июля 2016 года
0
Спасибо, буду держать а овощи ещё и рубленные кусочками вооще вкусняшка

5 июля 2016 года
+1
Генеральная уборка это как 5 км бега )))))

5 июля 2016 года
+1
Красотулинка пишет:
Генеральная уборка это как 5 км бега
Все пошла генералить)))). Бегать не люблю, а вот убираться да.

5 июля 2016 года
+1
А я лучше побегаю

5 июля 2016 года
0
Я вот тоже лучше побегаю

5 июля 2016 года
+1
Молодцы. А я себя никак не могу заставить.

5 июля 2016 года
0
Вот я на генералку тоже долго настраиваюсь, пока план действий составлю, смету и хим. средства а ещё и тряпочки

5 июля 2016 года
+1
А у меня со спортом так. Прям беда. А вот уборка хоть каждый день не трудно. И главное ради уборки я встану в 6 утра ради пробежки неа ни за что

5 июля 2016 года
0

5 июля 2016 года
+1
Вкусно у тебя так белковый прошел А приседания, пресс, отжимания это все в один заход? Да еще и бегать продолжаешь это здорово Весь зал в опилках интересно все мужчины в залах творят

5 июля 2016 года
0
irkafrolik пишет:
интересно все мужчины в залах творят
Уверена, что да)))))))))))) Все сделают, довольные собой уходят, а мусор и инструменты как будто не их

5 июля 2016 года
+2
Не, перерыв м-ду упр. минут по пять семь У нас просто балкон в зале а так он в прихожей творит там простор тоже есть

5 июля 2016 года
+1
Вкусно было у тебя в белковый Еще и лосятина - экзотика прямо
А спорт, я вообще, молчу - супер круто
Давай продолжай в том же духе и настроении

5 июля 2016 года
0
shanno4ka пишет:
Еще и лосятина - экзотика прямо
Муж полярник ему ненцы и оленину и лосятину молодничка подгоняют, мяско очень отличается от магазинного

5 июля 2016 года
+1
Оливия Коноплева пишет:
мяско очень отличается от магазинного
Конечно, еще бы....

Ну, для наших широт - это настоящая экзотика И полярники тоже экзотика

5 июля 2016 года
0
Точно, у нас если родня на родину едет мы ж как гостинцы передаём мяско и варенье из морожки

5 июля 2016 года
0
А еще рыбка вкусная у вас на севере))))

5 июля 2016 года
+1

А это он детвору сладостями угощает

5 июля 2016 года
+1

5 июля 2016 года
+1

5 июля 2016 года
0
А так НГ встречал мороз за 50

5 июля 2016 года
+1
Класс

5 июля 2016 года
+1

5 июля 2016 года
+1
Оливия Коноплева пишет:
весь зал в опилках, прихожка завалена инструментами из кладовки, в кладовке тоже черт ногу сломает
У меня так полку детям в шкаф сделал. И главное я только пару часов назад убралась.

5 июля 2016 года
0
Я отложила все на сегодня, детей нет и ладно а там глядишь в обед сам уберет

5 июля 2016 года
+1
хороший способ мотивации для сброса веса

5 июля 2016 года
0
Спасибо ты к 90-дневке присматриваешься?

5 июля 2016 года
+1
Менюшка спорт умничка)

5 июля 2016 года
0
Спасибо, у мя тоже вес встал, вот разгоняю

5 июля 2016 года
+1
Как я люблю деятельных людей! молодчинки!

5 июля 2016 года
0

5 июля 2016 года
+1
Умничка,и уборка и мужа подкючила и настроение супер.Так держать дорогая.Вперед и только вперед

5 июля 2016 года
0
Спасибо, иду и только вперед. Да, муж у меня во многое подключен... я когда бегу на пробежке, он через лес ходит чтоб мне ч-з каждые 0,5 км водичку подавать, ибо я не люблю с водичкой бегать

5 июля 2016 года
+1
Ну вообще супер полное взаимопонимание

5 июля 2016 года
0

5 июля 2016 года
+1
Я думала, таких представителей мужского пола уже нет Береги его!

5 июля 2016 года
+1
Берегу, 13 лет как

6 июля 2016 года
0
Вот это ты молодец так держать... Очень продуктивный и вкусный денёк
Пусть такое настроение будет каждый день
Удачи с уборкой


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
15 часов назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная