Этап 2 "Я буду стройной и красивой!"

Итак, после поледней записи я скинула 12 килограмм за полгода. Все просто, питаешься 5 раз в день, пьешь воду утром, каждый вечер занимаешься физ нагрузкой, после не жрать. Сахар я бросила есть, картошку тоже, хлеб и макароны моя территория нарушения, т е 40 % ем, 60 % не ем, стараюсь держаться, но иногда (и здесь пауза). Молоко я не пью никак. Раньше не могла без него. Чай заменила на зеленый, вернее на даче рву листики, тащу домой и завариваю и пью. Да. да, да у меня все еще есть над чем работать.

Маникюр, педикюр, депиляция и парикмахерская и макияж каждый день уже почти (еще не совсем) вошли в привычку. Т е регулярно 1 раз в месяц.

Вещи свои большого размера я отдаю, малоимущим. Иначе нельзя, вернусь обратно в прошлое. В прошлом удобно и тепло и можно себя жалеть и быть толстухой и не любить себя в зеркале.

Вещи новые шью сама с учителем, очень медленно, но зато сидит на мне, там где надо, и талия на талии, а не выше и не ниже. и есть индивидуальность.. Покупаю себе домашнюю одежду, белье.

Итак за полгода я потеряла 12 кг, потом я просто стала придерживаься, но мне надо еще скинуть и пишу я это для того чтобы себе напомнить и вернуться и отчитаться. Самое прикольное, что я стыдилась своего роста 178, сейчас нет...