Корова ест траву, главное в количестве

Ловлю себя на мысли, уже третий день, что порции мои несмотря на то, что грудка или хе из рыбы (белок) + кабачки малосольные или свежие овощи, совсем не маленькая порция. Я просто не могу остановится, не чувствую звоночек, что наелась. И вот, пришла я к выводу, что надо все таки взвешивать еду, потому, что корова тоже ест траву, но остается коровой (а может быть потому что мало скачет?), ведь лошадь ест траву, но намного рациознее.