Устала уже, сил нет, я не знаю от куда берется второе дыхание продолжать идти к цели, но я иду. Общалась с девушками такого же роста как у меня 153 вес у всех больше 70. Мой вес 63,8 на сегодняшний день. Но вот параметры у нас одинаковые, как так?
Я в 70 была с теми же параметрами, что и сейчас. Смысл идти к цели 55 кг, если я буду такой же толстой как и сейчас. Устала уже искать ответ на этот вопрос.
Не нарушаются, все строго кбжу, спорт 3 раза в неделю. Вес уходит, объемы нет. НУ КАК ТАК? У меня желание взять и отрезать этот уродский живот
Накипело, извините...
Начинаю думать, что у всех девушек маленького роста проблемный живот, все жиры откладываются посередине туловища. У мамы моей так, у меня тоже это пузо было.
Да, у меня тип фигуры яблоко
Ну, что теперь из-за этого бросать все, уже из интереса хочется посмотреть, что из этого всего выйдет...
Не у всех груш ж*па колесом и не у всех яблок живот арбузом, вот!
Я спрашиваю: а дальше, дальше та, что? Все, увидели заветную цифру на весах и конец, а дальше разве не нужно "лепить" себя. Весы вообще не показатель.
Нет смысла останавливаться на полпути, тогда какой смысл в пройденных километрах? Если сдаться, то лучше все-равно не будет. У меня был период сомнений, когда я тоже пыталась сравнивать себя с другими худеющими и думала: "Подавляющее большинство худеющих было когда-то стройными, как они пишут, а потом поправились, а я никогда не была не то что худой, всегла какой-то пухляшкой, кто знает, может я не смогу похудеть никогда?" В период сомнений вес и параметры стояли на месте. Пришел мозг в порядок, перестала сравнивать, стало худеттся дальше. Сравнивать себя можно только с самой собой, не зря это придумано
Удачи!
Ученые доказали что при полном голодании, человеческий организм может терять лишь до 250 г жира в сутки. При этом если создать идеальные условия диеты и физической нагрузки, человек теряет в среднем от 130 г до 200 г собственного жира. Если немного подсчитать, то за 10 дней вы можете потерять всего до 2 кг жира, все остальное это жидкость и мышечная масса.
ученые в википедии?
При голодании теряются сначала мышцы. А если жир - то первым делом из мозга
Им только кажется, что это мозг... и они стараются накачать его как мышцу
вот тут на картинке мне нравится как показаны различия разных фигур в нормальном весе
Не вижу отличия "песочных часов" от "треугольника"
"Яблоко" - за уши притянуто
Да и "прямоугольник" в общем-то тоже
Не знаю, как Вы не видите
Я похудела за первый месяц на 8 кг, понятно, что вода и вся ерунда и тогда же ушли объемы, очень хорошо ушли. И все, после первого месяца диеты уходить стал только вес. Да, тело приходит в тонус, благодаря спорту у меня целлюль только во внутренней стороне бедра, рада этому всему, кроме того, что объемы остановились(((
Вес уходит, объемы нет. Хотя изначально наоборот было.
Но я не сдаюсь, если сейчас заброшу, тогда трудно будет заново все начинать.
(встает на табуретку)
Если вес уходит , а объёмы нет - вы теряете мышцы на своей диете - они оч тяжелые. Жирик - объёмный и легкий.
Вот и пополняю запасы....
Эх, мне сказали, что яблоко, вверх у меня большой, широкая грудная клетка, плечи громадные, спина как у мужика...
Яблоко, груша, черешня, вишня
Пофиг, буду стараться....
Знать бы наверняка, рентген жира делают ?
меня тоже удивляет, почему воду и жир показывает в процентах, а " мышцы" ( или то, что весы имеют в виду под мышцами) - в килограммах
Сколько процентов весы показывают? На сайтах онлайн по параметрам пробовала посчитать?
У меня 31,5%
На сайтах давно уже не считала, смотрю просто свою же динамику по анализаторам - в ноябре было 35,8%
А у меня кость не то чтобы тонкая... она, скорее, отсутствует
Вот да, это более реалистичная картинка, а которые обычно в инете гуляют, с фотками, там вообще караул
обладеть
знакомо
интересно... прям реально уходят именно уши без общего похудения? белковая - это типа Дюкана?
Я никогда не была "стройняшкой", мой вес в 11 лет был 56 кг, во взрослом возрасте ниже 62 не опускался вес, но при этом выглядела я всегда крупнее девочек с такими же параметрами.
Без общего похудения не уходит ничего
В одежде вид намного приличнее, многие скажут, что больше худеть не надо (опять же из-за отсутствия "верха"), но реальность в купальнике такая как я показала
хммм... очень сильно задумалась... мне вот так и нужно, но без сложных углей тяжко
медтехника