19-90 Углеводный

Доброе утро!

За вчерашний день ушло 300 гр.

Сегодня- углеводный день.

Питание:

Завтрак: Кофе и черешня

Обед: Макароны (100 гр. в сухом виде) с соусом (лук, морковь, чеснок, томаты спассеровала на ложке подсолнечного масла)

Ужин: Чай, шоколад с солью, печенье

Спорт: Планка- 1 мин..

Уход: Контрастный душ со скрабом тела, массаж Асахи.

Ну вот, вроде, и всё. Всем удачи!
Рейтинг:  +9
Надежда Николаевна
18 июня 2016 года 81 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19-90 Углеводный
Доброе утро!
За вчерашний день ушло 300 гр.
Сегодня- углеводный день.
Питание:
Завтрак: Кофе и черешня
Обед: Макароны (100 гр. в сухом виде) с соусом (лук, морковь, чеснок, томаты спассеровала на ложке подсолнечного масла)
Ужин: Чай, шоколад с солью, печенье
Спорт: Планка- 1 мин..
Уход: Контрастный душ со скрабом тела, массаж Асахи.
Ну вот, вроде, и всё. Всем удачи! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 июня 2016 года
+1
С отвесиком Меню отличное

18 июня 2016 года
0
Спасибо!

18 июня 2016 года
+1
С отвесом))))))
Как коробки, все собраны? Морально готовы к отъезду?

18 июня 2016 года
0
Ой, Ксюша, ещё не всё собрано и мебель надо разобрать и упаковать. Дел полно. Но мне не привыкать- соберу, отправлю, продам, куплю и обустроюсь. Я возвращаюсь ДОМОЙ и поэтому вполне готова к переезду. У меня там все льготы, друзья, сын, любовники... Всё будет хорошо!

18 июня 2016 года
0
Вы с таким положительным настроем. Очень ща Вас рада))))

18 июня 2016 года
0
С отвесиком

18 июня 2016 года
0

18 июня 2016 года
+1
С отвесиком!
Говорят - Дом там где твое сердце!
Все обязательно будет хорошо!!!

18 июня 2016 года
+1
Отвес отличный Поздравляю!!! И поздравляю с возвращением ДОМОЙ!!! Сколько авантюризма надо иметь, что бы с такого-то места уехать, где есть все что вы перечислили от всей души удачи!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная