 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
(( 500 грамм ушло и ни туда ни сюда.. чередую 1/1, так уже 4 дня.. что делать? запрещенного не ем ничего, воды пью много, занимаюсь в фитнес клубе 3 раза в неделю, я в печали)))
| Рейтинг: +6 |
|
8 июня 2016 года | 250 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
всем привет! принимайте в свои ряды)) хочу посоветоваться может у кого так же было: на фазе Атаки за 4 дня сбросила 2,5 кг, на Круизе вес замер (( 500 грамм ушло и ни туда ни сюда.. чередую 1/1, так уже 4 дня.. что делать? запрещенного не ем ничего, воды пью много, занимаюсь в фитнес клубе 3 раза в неделю, я в печали))) Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
deva-eva 33
8 июня 2016 года
+1
На форуме Дюкана мне, помнится, советовали поменять 1-1 на 2-2 или 3-3, я поменяла и сдвиги начались. Кстати 2-2 и по готовке удобнее, если делаешь блюдо с овощами, например, а за день его не съесть. Попробуйте.
Ответить
|
|
Галина61
8 июня 2016 года
0
У меня тоже 1*1 вес прыгал туда-сюда, а с субботы я перешла 2*2 и вес начал снижаться, только не забывай пить воду. Успехов
↑
Ответить
|
|
Jereme
8 июня 2016 года
0
формулка на неделю - 2/1/2/2
Ответить
|
|
anna t86
8 июня 2016 года
0
всем спасибо! попробую, мы не сдаемся
Ответить
|
|
Ирина Середняя
8 июня 2016 года
0
может,спорт тому виной....дюкан советует ходить пешком,но не особо нагружать себя физически.продолжайте дальше, вес сдвинется. если у вас небольшой вес, то два с половиной килограмма за несколько дней - это немало. организму нужен отдых.терпение,только терпение.не за пару дней мы наели лишнее,не за пару дней он и уходит. если будете продолжать - будут результаты! удачи и терпения!
↑
Ответить
|
|
|
anna t86
9 июня 2016 года
0
Лёд тронулся - сегодня минус 400 граммов Мне то нужно не столько всхуднуть сколько тело сделать красивым, поэтому без фитнеса никак )))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
