У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя LisaBeth7

День 8. Спорт и ещё раз спорт! +рецептик

Ура! Отвес 400 грамм! День начался с позитива

За сегодняшний день я съела:
-чайную ложечку мёда
-1 ржаной хлебец
-омлет с помидором
-листья салата
-кусочек сыра брынза
-2 абрикоса
-2 рисовые вафли
-холодник из свеклы
-клубника

И самое вкусное- Оладье из цветной капусты!
Покупаем замороженную капусту, отвариваем, смешиваем блендером в пюре, добавляем укроп, яйцо, муку, куркуму для желтого цвета, соль, перец и обжариваем эту массу на сковородке. Получается очень вкусно и низкокалорийно. Рекомендую!

Позанималась сегодня. Все упражнения делала 20 раз по 5 подходов (итого 100 раз):
-глубокие присядания
-присядания плие для подтягивания внутренней стороны бедра
-попу прокачала
-упражнение на бицепс (подъём гантели 3,5 кг)
-на трицепс (3,5кг)
Чувствую себя отлично!

Всем добра!

Тэги: спорт, отвес, рецепты, оладьи

Рейтинг: 0

LisaBeth7

7 июня 2016 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1628511/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 8. Спорт и ещё раз спорт! +рецептик</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ура! Отвес 400 грамм! День начался с позитива<br>За сегодняшний день я съела:<br>-чайную ложечку мёда<br>-1 ржаной хлебец<br>-омлет с помидором<br>-листья салата<br>-кусочек сыра брынза<br>-2 абрикоса<br>-2 рисовые вафли<br>-холодник из свеклы<br>-клубника<br>И самое вкусное- Оладье из цветной капусты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1628511/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1628511/
              ]День 8. Спорт и ещё раз спорт! +рецептик[/url][/b][/size]
              Ура! Отвес 400 грамм! День начался с позитива За сегодняшний день я съела: -чайную ложечку мёда -1 ржаной хлебец -омлет с помидором -листья салата -кусочек сыра брынза -2 абрикоса -2 рисовые вафли -холодник из свеклы -клубника И самое вкусное- Оладье из цветной капусты... [b][url=https://www.diets.ru/post/1628511/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LisaBeth7:

День 14. Вес 53.600
8,9,10,11,12 июня. Стресс и отсутствие времени :(
• День 8. Спорт и ещё раз спорт! +рецептик
День 7. Люблю сыр
День 6.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом V643 "Бисби"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.