У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5-90. Белковый

С добрым утром, красавицы!

За вчерашний витаминный отвес- 500 гр. Итого за 1 цикл из 4 дней ушло 1,3 кг. Я довольна.

Сегодня у меня белки.

Питание:

Завтрак: Кофе с молоком (без сахара) и апельсин

Обед: Зеленая стручковая фасоль с зажаркой из лука, морковки и фарша (куриная грудка), куриный бульон с укропом. Может быть съем кусок хлеба.

Ужин: Фасоль с фаршем и салат из рукколы и помидоров.

Спорт: Планка - 1 минута, ходьба

Уход: Контрастный душ, скраб тела, массаж Асахи с маслом

Стройности вам, дорогие, и удачи!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +4

Надежда Николаевна

4 июня 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1627215/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5-90. Белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">С добрым утром, красавицы!<br>За вчерашний витаминный отвес- 500 гр. Итого за 1 цикл из 4 дней ушло 1,3 кг. Я довольна.<br>Сегодня у меня белки.<br>Питание:<br>Завтрак:  Кофе с молоком (без сахара) и апельсин<br>Обед:  Зеленая стручковая фасоль с зажаркой из лука, морковки и фарша (куриная грудка), куриный бульон с укропом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1627215/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1627215/
              ]5-90. Белковый[/url][/b][/size]
              С добрым утром, красавицы! За вчерашний витаминный отвес- 500 гр. Итого за 1 цикл из 4 дней ушло 1,3 кг. Я довольна. Сегодня у меня белки. Питание: Завтрак:  Кофе с молоком (без сахара) и апельсин Обед:  Зеленая стручковая фасоль с зажаркой из лука, морковки и фарша (куриная грудка), куриный бульон с укропом. Может быть съем кусок хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1627215/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с террасой "Маркем" V548

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Комментарии:

ya_darina

4 июня 2016 года

С отвесиком

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

4 июня 2016 года

Спасибо!

Ответить

Lissen

4 июня 2016 года

Молодец!Так держать

.Вперед

Ответить

shanno4ka

4 июня 2016 года

Отличный отвес. Поздравляю

А что это за массаж Асахи?

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

4 июня 2016 года

Девочки, спасибо вам огромное за поддержку! Это стимулирует. Честно!
Ксюша, очень хороший массаж для лица.. Оно худеет, свежеет, разглаживается.
В интернете много видео. Вот ссылка. Посмотри.

https://www.youtube.com/watch?v=6OmEXzDUXmw

Ответить

shanno4ka

4 июня 2016 года

Спасибо. Обязательно посмотрю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте