4-90. Витаминный

Здравствуйте, девочки!

За вчерашние углеводы привес 300 гр. Вечером напал жор. Признаюсь честно. Съела печенье с молоком.

Сегодня у меня витаминный день. Девчонки, с удивлением узнала, что в витаминный день нельзя овощи. Написано, что возможно сочетание фруктов с овощами. Поэтому я прямо в растерянности чего мне сегодня есть?

Завтрак:
Кофе и батончик мюсли "Леовит"

Перекус:
Черешня

Обед:
Баклажан, кабачок, перец болгарский запекла в духовке. Добавила чеснок и укроп.

Перекус: Яблоко и апельсин

Ужин: Запеченные овощи (баклажан, кабачок и перец)

Спорт: Сделала планку 1 минуту. Ходьбы не будет. Ещё болят мои любимые мозоли.

Уход: Массаж лица Асахи с маслом.
Рейтинг:  +7
Надежда Николаевна
3 июня 2016 года 74 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4-90. Витаминный
Здравствуйте, девочки!
За вчерашние углеводы привес 300 гр. Вечером напал жор. Признаюсь честно. Съела печенье с молоком.
Сегодня у меня витаминный день. Девчонки, с удивлением узнала, что в витаминный день нельзя овощи. Написано, что возможно сочетание фруктов с овощами. Поэтому я прямо в растерянности чего мне сегодня есть?
Завтрак: Кофе и батончик мюсли "Леовит"... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 июня 2016 года
0
Всегда узнаем что-то новенькое, но и с овощами не плохо было Я фрукты вообще не особо люблю, после них всегда что нибудь кусануть охота

3 июня 2016 года
0
Я всегда ем и овощи и фрукты - это же все витамины))))))

3 июня 2016 года
0
Я тоже так думаю.

4 июня 2016 года
0
Держись давай.Мы все тут лопаем овощи сырые:салатиком+с маслицем.Еще можно сухофрукты и семки разные,орешки до 100гр.Кушай на здоровье.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
3 часа назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная