День 8

Вес 56,4 кг

Сегодня у меня день-релакс - нет тренировок, буду просто наслаждаться первым днем лета).

Питание у меня сегодня стандартное -
завтрак - гречка, яйцо, бутеры
перекус - клубника
обед - гречка, куриное бедро гриль
перекус - мои печеньки = ^__^ =
Они очень вкусные и дают чувство насыщения надолго))))
Готовятся элементарно: 2 банана, 100 г овсянки, немного корицы и ванили и в духовку =)
Ужин - скорее всего то будет гора зелени и куриное филе)))

Как можно заметить, суммарно за 8 дней я сбросила 1,3 кг без голодовок, нормально питаясь и тренируясь. Это отличный результат. За скоростью похудения не гонюсь, для меня это не важно.

Продолжаю строить тело моей мечты!!!

Peace =)