 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. через два дня др у друга - будет срыв (алкоголь+мясо, салаты заправленные маслом и пр). Начинать атаку придется с воскресенья...опять. А может не сорвусь, и перейду на чередование...хотелось бы быть в себе уверенной. Девочки, вы солите еду? я - солю. Могу без сладкого, а без соли никак...
| Рейтинг: +1 |
|
25 мая 2016 года | 169 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| жду утро - узнать свой вес . через два дня др у друга - будет срыв (алкоголь+мясо, салаты заправленные маслом и пр). Начинать атаку придется с воскресенья...опять. А может не сорвусь, и перейду на чередование...хотелось бы быть в себе уверенной. Девочки, вы солите еду? я - солю. Могу без сладкого, а без соли никак... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
Perach
25 мая 2016 года
+2
Нигде не написано,что солить не надо.в разумных пределах соль обязательно присутствовать должна
Ответить
|
|
Ирина Середняя
25 мая 2016 года
+3
а что ты считаешь срывом? на всех праздниках в изобилии мясо,рыба и овощи. есть из чего выбирать....ешь себе рыбку,заедай мяском и закусывай овощами!!! в чем проблема? если каждый праздник рассматривать, как срыв, то тогда на пол года нужно остановить свою жизнь. насчет спиртного - не обязательно ведь закачиваться пивом или водкой, можно ограничиться сухим вином и по совету дюкана много ходить или, как альтернатива, много танцевать. если это на природе - не сиди,ходи, суетись, двигайся...есть какие-то подвижные игры и т.д. а на после праздника - один-два чисто белковых дня. выход есть всегда! нужно привыкать не к новому питанию, а к новому образу жизни. диета дюкана не обязует тебя стать монашкой на какое-то время, а просто рекомендует научиться жить по-новому, немного пересмотреть свой образ жизни. но это лишь мое мнение...выбор за тобой. желаю удачи!!!
Ответить
|
|
Беда75
25 мая 2016 года
0
Спасибо! я надеюсь, что смогу) только и пью вино, а вот салаты и мясо, рыба - все будет приготовлено с маслом, жаренное...ресторан домашней кухни... а еще - снятся макароны))))) буду привыкать...бегаю уже 4года, но из-за того, что организм привык к такой нагрузке, начала набирать вес+частые праздники (от алкоголя отекаю, страх)...вот с 5ти километров второй день бегаю по 7. стремлюсь к новому образу жизни...но, ох уж эти макароны и картошечка)
↑
Ответить
|
|
|
Ирина Середняя
25 мая 2016 года
+1
может будут блюда с гриля, это самое оно для дюкановцев. думаю,что на столе можно будет выбрать для себя что-то и есть это целый вечер! я на второй день атаки была в ресторане, так уж сложилось... думала, пипец,закончилась диета.но как-то звезды расположились, что на столе было карпаччо из семги, из телятины, еще что-то мясное ...я просто кайфонула! вот так диета у меня!!! немного водки выпила, нельзя было отказаться. и не было предела моему удивлению, когда на утро был отвес почти в килограмм!!!! никого не призываю повторять мои подвиги, но я много танцевала в этот вечер, и ела не много. так что можно бывать на банкетах и питаться в рамках диеты. хоть что-то, но из наших блюд будет обязательно! вот и грызи целый вечер!
↑
Ответить
|
|
|
Ирина Середняя
25 мая 2016 года
+1
я тоже очень люблю все вкусненькое! у меня семья, и нужно готовить много и вкусно! пожрать любят все! но по истечению полугода дюкана, появились новые пищевые привычки, мне уже ни картошечки, ни макарон, ни риса и не хочется! сама не верю, что это так! но у меня вес о-го-го! и осталось сбрасывать еще о-го-го! а у тебя не так много, вес быстро уйдет! главное желание и все будет хорошо! удачки!
↑
Ответить
|
|
|
Беда75
26 мая 2016 года
0
спасибо за поддержку! а семьей, дааа....когда готовишь кушать - все время хочется хомячить.
↑
Ответить
|
|
AlenaKamis
16 июня 2016 года
0
Согласна! Вкусовые пристрастия совершенно меняются , особенно когда скинуто нное число килограмм. .. на обычные тортико-пирожные смотришь уже под призмой калоражности, выбираешь то что более белково , но менее жирно ... и так во всем. Сам принцип диеты хорош в том , что меняет мыслительность в коробочке, заставляет размышлять что тебе хочется скушать, а что полезно
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
6 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
