9/90 Белковый

9/90 Белковый Всем привет!
На весах 87,8 кг, значит витаминный дал отвес -400 гр ( хотелось больше), но и этому рада!


З:кофе с молоком и корицей


3№2: яблоки


О:запеченные куриные бедрышки + салат + бульон+хлеб


У:1/2 обеда, без хлеба и бульона, ужинала уже в 19-00, на ужин мяса не хотелось, очень хотелось творога и йогурта. Но не нарушаю. Нельзя -так нельзя. Поэтому мяса пожевала, ужин мне был не по душе.
Между обедом и ужином был зеленый чай и вода.
Всем хороших выходных, терпения, и конечно же больших отвесов!
Рейтинг:  +6
kosenkojulia
21 мая 2016 года 645 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/90 Белковый
  Всем привет!
На весах 87,8 кг, значит витаминный дал отвес -400 гр ( хотелось больше), но и этому рада!
З:кофе с молоком и корицей
3№2: яблоки
О:запеченные куриные бедрышки + салат + бульон+хлеб
У:1/2 обеда, без хлеба и бульона, ужинала уже в 19-00, на ужин мяса не хотелось, очень хотелось творога и йогурта. Но не нарушаю. Нельзя -так нельзя... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 мая 2016 года
0
Я сегодня то же на белке,после обеда(был в 12:30) смогла поужинать только то же в 19:00 и то особо не хотелось,может и не нужно было кушать?или все ж запихивать надо?

21 мая 2016 года
0
Lissen пишет:
или все ж запихивать надо?
Незнаю, на утро посмотрю, желания особого есть вечером не было, может можно было пропустить-незнаю

21 мая 2016 года
0
Молодец, выдержку проявила - 400 за день это очень хорошо, куда ж больше??? Главное пусть стабильно будет без привесов и стояков

21 мая 2016 года
0
спасибо! Да курочка- по зернышку

21 мая 2016 года
0
Как же хочется мяска! Везетже тебе сегодня

21 мая 2016 года
+1
Угощайся!

21 мая 2016 года
0
Спасибо!! Я итак сегодня прожора ..витаминный день, а я орехов наелась так, что дурновато

21 мая 2016 года
+1
мне вчера в витаминный тоже есть хотелось, ждала сегодняшний день! Теперь хочу витаминный !

21 мая 2016 года
+1
Вся суть девушек

21 мая 2016 года
+1
в точку

21 мая 2016 года
+1
Отвес это всегда хорошо))) поэтому поздравляю!
Держись дальше и отвесы будут больше

21 мая 2016 года
0
спасибо

22 мая 2016 года
0
С отвесиком

22 мая 2016 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная