Привет всем, кто меня читает, поддерживает и комментирует!
Делюсь своими прекрасными результатами после первого водного дня!
Отвес после водного 700 грамм, прошел он прекрасно. Чувство голода было незначительным в обед, заглушилось водой. Сложнее было с аппетитом, но я себя от холодильника отвела. И выспалась.
А сегодня меня порадовали "нежданчиком" КД.
Почему "нежданчиком"? Да не было предвестников - ни смены настроения, ни " прыщей", ни нагрубания молочных желез, ни отеков. Ох, прям желаю чтобы мой цикл восстановился после диеты (обследовалась, сказали лишний вес во всем виноват).
Итак, общие итоги
За 29 дней - вес минус 9,5 кг!
Талия минус 6 см
Под грудью минус 4 см
Бедра, шея, бедро вверху - без сдвигов (эт если я правильно замеряла)
Сильно ушел живот ( который нависает над бедрами). Обожаю свой животик, тк он мой двигатель и мотиватор! Я хочу сделать его плоским для танцев. Хочу танцевать на публике (и буду
), а с плоским животиком красивее.
Всем желаю таких же офигенных результатов!
Умница Полиночка,горжусь твоим рвением и желанием быть красоткой
Так держать!!! Удачи в пути к фигуре своей мечты
Давай давай, не останавливайся, двигайся в том же направлении, поменьше косяков и скоро будешь радоваться плоскому животику...)
Пресс качаешь?
А для живота - медовый массаж
Буду и дальше расписывать, а то уж хотела перестать