Затишье, вес со вчерашнего дня не изменился, весы утром показали мне всё теже 64,7, но это тоже радует, походу организм уходит в состояние стабилизации веса. Сегодня треня, решила немного изменить тренировки, попробую 20 минут бегать со скоростью 8 км/ч, и минут 20 ходить на степпере с максимальной нагрузкой, а то у меня уже ничего не болит после трени. Сегодня ещё последнее занятие в абонементе в этот фитнес клуб. Теперь стою перед выбором продолжать ходить в этот фитнес или сменить клуб. В этот уже привыкла и близко от работы, есть сауна. В новый буду ходить с лучшей подругой и там дешевле, но дальше добираться.
Меню на сегодня: омлет с цветной капустой с солью
(не могу капусту без соли есть) на обед бифштекс и салат овощной всё без соли. Ещё утром сточила чуть чуть шоколада (и мне даже не стыдно).
ну и уже традиционно, минутка поэзии:
Я выросла из всех трусов,
Какая, право, незадача,
Что худосочный остов мой
Вдруг покрываться салом начал.
И вширь пошел овал лица,
Как блин на теплой сковородке,
И наблюдается с торца
Излишний жир на подбородке.
Здесь вывод просится один:
Пора уже блюсти диету,
Забыть дорогу в магазин,
Не есть любимые конфеты.
Не есть пирожные, торты,
Печенье, масло, макароны,
Их не впускать в свои мечты,
Держать надежно оборону.
И перейти, набравшись сил,
На рацион, к примеру, зайца.
Погрызть морковку натощак,
Откушать на обед капусты,
Но нет, не той, что в жирных щах,
А той, зеленой и невкусной.
А ужин свой отдать врагу,
Пусть он, подлец, его заглотит,
А я съем травки на лугу,
Или осоки на болоте.
А может, как Софи Лорен,
Я буду кушать ананасы,
Но вмиг расстают без проблем
Мои валютные запасы.
Иль мне по Брегу голодать?
Или по Долиной Ларисе?
Или под нож себя отдать,
Чтоб срезать сало (в этом смысле).
Да, надо что-то выбирать,
Но тщательно и осторожно,
Тут надо все обмозговать
За чашкой кофею с пирожным
Пока нет комментариев.