28.04.2016

З: каша из толокна на молоке+банан, кус.ржаного хлеба с дом.кабачковой икрой, 1 конфетка, цикорий с молоком.
П: большая груша
О: овощная запеканка, 2 индо-котлеты, сметана
П: баночка активии натур.
У: оладьи из тыквы (тыква, молоко, ц/з мука, 1 ч.л. масла), йогурт, стакан ряженки.
Спорт: либо пешком, либо в зале похожу по беговой дорожке .

Вчера много дрыхла. Пришла домой, поела, спать . Поспала, встала, покормила мужа, посмотрела фильм, опять спать . Сегодня уже всё утро зеваю. И при чём у нас так все девчонки в отделе , может мы все одновременно в декрет?

Жор отступает, но продолжает атаковать. Терплю. После сытного завтрака очень хочется слопать ещё один сытный завтрак , сытный ужин хочется полирнуть чем-то вредным . Но, в общем и целом, терпеть эти истерики дяди Жоры пока получается (за питанием слежу). Интересно, когда закончится уже? Сладкого мне не хочется, но у меня во рту постоянный горький привкус, поэтому хочется слопать конфету, чтобы его перебить . Но не ем, т.к. кроме проблем с зубами мне это ничего не принесёт, горький вкус перебьётся на время, а потом опять вернётся.

По утрам, зажмурясь, пью льняное масло . Вообще, после нескольких дней приёма оно мне не кажется уже таким гадким. Омега 3-6-9 мне очень нужны, а пить в капсулах без разрешения врача я не рискну , а льняное масло - продукт всё-таки натуральный и очень пользительный . Ещё пью фолиевую кислоту.

П. С.: вес 50,3 кг.