доброе утро)))
побегала немного, меньше, конечно, чем планировала, потому что боялась опоздать поднимать детеныша в школу, когда она уже закончится, и каникулыыыыыыыыыыыы...
сейчас быстренько просмотрю дела (найти фото и биографию героя ВОВ моего родного города - на выставку в школу) и побегу стричься. знаю, что не вполне благоприятное время - страстная седмица, но потом еще возможность будет нескоро, а патлатая уже не могу ходить, в зеркало страшновато заглядывать.
еще до открытия парикмахерских час, так что одна серия "Скандала" - моя. заодно завтрак из 2 яиц и овсяши. белок+улеводы.
все дальнейшее напишу позже)))
дописываю вечером.
питалась немного не по графику, час сдвинулся, но я не расстроилась, бесит на десятый день семь будильников.
завтра бешенство пройдет, и я вернусь к нормальному восприятию, но сегодня я ем в 9 часов вечера, а не в десять, а в 11 утра пропустила, потому что сидела в парикмахерской.
зато сделала вечером неплановую зарядочку, поприседала-порастягивала жоп. он вообще расслабился. никак не соберу в кулак. это унылые булки. а мне надо нормальную задницу, как раньше. не центр вселенной, конечно, но вполне себе привлекательно было, и штаны в обтяжку надевала.
всем хорошей среды, худеющие)))
доброе утро)))
и ой, да... тоже надо в парикмахерскую...
Как приседания?